내가 1년 전 쯤에 심장이 뛰는게 느껴져서 병원에 가서 48시간 장치를 붙이고 검사를 했었는데 그때는 괜찮다고 했거든? 근데 저때 내가 병원에 갔던 이유가 카페인을 과다복용하고 심장이 빨리 뛰어서 호흡곤란이랑 가슴이 너무 답답하다가 블랙아웃이 올 뻔 했거든 근데 이번에 또 갑자기 그러는데 오늘은 커피 한 잔을 먹다가 가슴이 조금 답답했는데 저번에 블랙아웃 올 뻔한 트라우마가 갑자기 생각나면서 불안해지면서 숨이 가빠지고 가슴이 답답하고 머리랑 털이 곤두 섰는데 부정맥이 아니라 스트레스성 공황장애인걸까??
1개의 답변
많이 놀라고 불안하셨을 것 같아요. 특히 예전에 블랙아웃 직전까지 갔던 경험이 있다면, 비슷한 증상이 다시 나타났을 때 그 기억이 떠오르면서 더 불안해지는 건 자연스러운 반응이에요.
말씀해주신 상황을 보면, 1년 전 48시간 홀터 검사에서 심장 자체에는 이상이 없었다는 점, 그리고 오늘 증상이 커피를 마시다가 시작되었고 이후 과거의 트라우마가 떠오르면서 불안감, 숨가쁨, 가슴 답답함, 털이 곤두서는 느낌으로 이어졌다는 점이 특징적으로 보여요. 특정 계기(카페인 섭취, 과거 기억)로 인해 불안이 촉발되고 그 불안이 신체 증상(심장 두근거림, 호흡곤란, 가슴 답답함, 감각 과민 등)으로 번지는 양상은 공황 반응에서 흔히 나타나는 패턴과 유사해요.
다만 카페인 자체도 심장을 자극해서 두근거림이나 답답함을 유발할 수 있기 때문에, 공황 반응과 카페인의 생리적 작용이 겹쳐서 증상이 더 크게 느껴졌을 가능성도 있어요. 검사상 이상이 없었다는 건 안심할 수 있는 부분이지만, 이런 증상이 반복된다면 단순히 "공황장애다"라고 단정하기보다는 정신건강의학과에서 정확한 평가를 받아보시는 걸 권해드려요. 반복되는 불안 반응 패턴, 신체 증상의 강도와 빈도를 종합적으로 봐야 정확한 진단이 가능하거든요.
그리고 최근 들어 증상이 다시 나타났다면, 카페인 섭취를 줄여보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 카페인은 심박수를 높이고 불안감을 증폭시킬 수 있어서, 특히 트라우마가 있는 상태에서는 증상을 유발하는 촉발 요인이 될 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
현재 18살 여학생이고 전에 15살 때 쯤 공황장애가 있었던 적이 있었지만 신체적인 약만 먹고 치료 후에 괜찮았다가 요즘 들어 저기 전 심장이 두근거리고 답답하고 갇힌 느낌이 드는데 부정맥이나 공황장애 아닐까 싶어 남겨봅니다
정신건강가슴이 너무 답답하고 숨쉴때 가슴 상부도 아픕니다 증상은 2주 넘게 지속되고 점점 심해지내요 식은땀도 나고 가슴상부는 답답하며 아프고 양끝 쇠골 가운데 음푹 들어간곳은 막힌느낌이 들며 트름도 막히는 느낌입니다 무언가를 먹을땐 증상이 없습니다 증상 발현 1주전쯤에 대학병원가서 심정도 검사와 피검사 소변검사 등등을 받았고 정상이 나왔습니다 사진으론 흉통 위치랑 막히는 느낌이 드는곳을 남기겠습니다 위에있는것이 막히는 곳이고 밑이 답답하며 통증이 있는 곳입니다 17살 남학생이고 체중 정상이고 평소에 턱걸이 운동같은거하고 학교에서 재는 왕복 오래달리기는 1등급 인데 혹시 심장 관련된 질환은 아니겠죠..?ㅠㅠ
내과가슴통증자려고 하면 가슴이 답답해여 그리고 가끔 몸이 울릴정도로 심장이 쿵쿵뛰고(몇달에 한 본) 며칠 전에는 느리게 뛰는 느낌이였어요 전에 심전도는 두번 햇는데 괜찮대요 근데 제가 얼마전에 아팟어서 입원 후 건강염려증이 생겻는데 공황일슈도 잇나요?
내과