잇몸이 붓고 피가 나는 원인은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.15

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  잇몸이 붓고 피가 나는 증상은 주로 치은염이나 치주염과 같은 염증성 질환의 초기 징후일 가능성이 높습니다. 이러한 증상은 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

  1. 치아와 잇몸 사이에 플라그(치태)가 쌓여 염증이 발생
  2. 부적절한 구강 위생 관리
  3. 흡연
  4. 운동부족
  5. 당뇨와 같은 전신 질환
  6. 영양 결핍 (특히 비타민 B12, 철분, 엽산 등)
  7. 면역력 저하
  8. 스트레스나 피로
  9. 호르몬 변화
  10. 칫솔이 너무 딱딱하거나 양치질을 너무 세게 하는 경우

  증상 개선을 위해서는 부드러운 칫솔을 사용하여 하루에 두 번 이상 꼼꼼히 양치질하고, 치실을 사용하여 치아 사이의 플라그를 제거하는 것이 중요합니다. 또한 균형 잡힌 식단과 규칙적인 생활 습관을 유지하여 면역력을 높이는 것도 도움이 됩니다.

  증상이 지속되거나 악화된다면, 치과를 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다. 스케일링과 같은 전문적인 치료가 필요할 수 있습니다.

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