오늘 이삿짐을 옮기면서 엄청 격렬하게 힘을 썼어요. 평소에 운동을 잘 안하기도 하고 유난히 지친 느낌이 강했습니다. 오늘은 생에 처음 느끼는 경험을 했어요. 보통 힘들면 심장이 벌렁벌렁 뛰는데 심장박동은 잘 안느껴지고 가슴에 뭐가 얹힌 느낌이 강했어요. 덥고 어지러운 상태에서 음료를 사서 차에 앉아 좀 쉬니 괜찮아 지더군요. 낮에 그런거고 이후에 전혀 증상 없길래 괜찮아 졌나 싶은데 어떤 증상일까요
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평소 안 하던 격렬한 육체노동을 하신 후에 그런 낯선 느낌을 겪으셨다니 많이 놀라셨을 것 같아요. 다행히 휴식 후 증상이 가라앉고 이후로는 괜찮으셨다니 일단 안심이 되네요.
말씀하신 상황을 보면 평소 운동을 잘 안 하던 상태에서 갑자기 무리한 힘을 쓰면서 근육과 심혈관계에 과부하가 걸렸을 가능성이 커요. 격렬한 활동을 하면 근육으로 혈액이 몰리면서 일시적으로 혈압이 떨어지거나 순환이 불안정해질 수 있고, 이 과정에서 가슴이 답답하거나 뭔가 얹힌 듯한 느낌, 어지러움, 무기력감이 함께 나타날 수 있어요. 특히 더운 환경에서 땀을 많이 흘리고 수분 섭취가 부족했다면 탈수나 전해질 불균형으로도 비슷한 증상이 생길 수 있고요.
또한 힘을 쓰는 동안 호흡이 얕아지거나 자세가 흐트러지면서 흉곽이나 갈비근육에 긴장이 생겨 가슴 답답함으로 느껴지는 경우도 흔해요. 이런 경우 심장이 빨리 뛰는 느낌보다는 오히려 눌리는 듯한 답답함이 두드러질 수 있어요.
다만 심장이 평소와 다르게 느껴졌다는 점, 그리고 어지러움이 동반되었다는 점은 완전히 무시하기는 어려운 신호예요. 특히 이런 증상이 다시 반복되거나, 가슴 답답함이 팔이나 턱으로 퍼지는 느낌, 식은땀, 호흡곤란 등이 함께 나타난다면 심장 문제일 가능성도 배제할 수 없기 때문에 시간을 두고 관찰하시다가 증상이 재발하면 심전도나 혈액검사를 받아보시는 걸 권해드려요. 지금은 증상이 없다고 하셨으니 며칠간 충분히 휴식을 취하고 수분을 잘 보충하시면서 몸 상태를 지켜보시면 좋겠습니다.
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앉아있으면 가슴이 답답하고 목이쪼이는 느낌이나고 침이 마르고 어지럽기도 합니다 서있을때는 그나마괜찮은데 앉아있을때가제일 심합니다
가슴이 답답하게 숨이 막히고 머리가 어지러운데 어느 과 진료를 봐야할까요 …? 무기력하기도 한데 우울증 인가요 …?
작년에 가슴통증 및 답답해서 심장초음파까지 봤는데 정상이였고 잠 잘 자는약 처방받았었어요. 근데 몇달전부터 두통, 어지러움, 가슴답답함, 쓰러질것같은느낌, 가슴통증, 코피가 나지 않는데 피냄새가 종종나요..
