다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.16
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  마운자로

  복용 중

  식욕

  이 감소하는 상황에서 영양 섭취 방법을 고민하시는 모습이 보입니다.

  냉동망고와

  당근

  주스는 영양소를 섭취하는 한 방법이 될 수 있지만, 망고는 당도가 높은

  과일

  이므로 주의가 필요합니다. 마운자로 복용 시에는 고당분 음식을 피하는 것이 권장되기 때문입니다.

  끼니를 주스로만 대체하기보다는

  단백질

  과

  식이섬유

  가 풍부한

  균형 잡힌 식사

  를 유지하는 것이 중요합니다. 식욕이 감소했더라도 소량씩 자주 먹는 방식으로 필수 영양소를 섭취하시는 것이 건강한

  체중 감량

  에 도움이 됩니다.

  당근 주스는 상대적으로 당도가 낮은 편이니, 망고의 양을 줄이고 당근 비중을 높이거나, 단백질 파우더나 그릭

  요거트

  등을 함께 섭취하여 영양 균형을 맞추는 것을 고려해보세요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  의료진이 검토한 답변이에요

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