다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.13
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  질문자님의 키와 몸무게를 바탕으로 계산한

  체질량지수

  (

  BMI

  )는 약 21.6입니다. 이는 정상 체중 범위(18.5-22.9)에 속하는 수치로, 통통하다고 보기는 어렵습니다.

  BMI 기준으로는 정상 체중에 해당하며, 건강 관리 측면에서 적절한 체중을 유지하고 계신 것으로 보입니다. 물론 BMI만으로

  건강 상태

  를 완전히 판단할 수는 없으며, 근육량과

  체지방

  분포 등 다른 요소들도 중요합니다.

  규칙적인 운동

  과 균형 잡힌

  식습관

  을 통해 현재의 건강한 체중을 유지하시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  verified

  의료진이 검토한 답변이에요

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0