과민성대장증후군에서 변이 잘 안 나오는 이유는?

문OO • 2026.07.06

과민성대장증후군인데요 배가 아파서 똥을 싸려고 하면 똥이 안나와요

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1개의 답변

  • 과민성대장증후군으로 인한 변비 증상으로 고생하고 계시는군요.

    과민성대장증후군에서 변이 잘 안 나오는 이유는 대장의 운동 기능 이상 때문입니다. 정상적인 대장은 규칙적인 수축과 이완을 통해 변을 항문 쪽으로 밀어내는데, 과민성대장증후군에서는 이러한 대장의 운동이 불규칙해집니다.

    구체적으로는 대장 근육이 과도하게 수축하거나 경련을 일으켜서 변의 이동이 느려지고, 이로 인해 변이 대장에 오래 머물면서 수분이 과도하게 흡수되어 딱딱해집니다. 또한 대장의 일부 구간에서 근육이 과도하게 긴장하면 변의 통과가 어려워져 변비가 발생하게 됩니다.

    스트레스나 불안감도 장의 신경계에 영향을 주어 대장 운동을 더욱 불규칙하게 만들 수 있습니다. 이러한 이유로 배가 아프면서도 변이 잘 나오지 않는 증상이 나타나는 것입니다.

    증상 완화를 위해서는 충분한 수분 섭취, 식이섬유 섭취, 규칙적인 운동, 스트레스 관리가 도움이 되며, 증상이 지속되거나 심하다면 소화기내과 진료를 받아 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

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