수면 습관과 경구피임약이 체중 증가에 영향이 있나요?
거의 7일째 장염으로 밥도 제대로 못 먹고 죽만 먹고 있는데도 살이 안 빠지고 거의 비슷합니다 서른 중반쯤되고서 어느 순간 갑자기 몸무게가 60이 넘더니 그 후부터는 운동을 하고 밥을 적게 먹어도 살이 잘 안 빠지네요 매일 저녁에 열한시 이후(거의 열두시에서 한시 사이)에 잠에 들고 총 일곱시간도 자지 못합니다 경구피임약도 복용한지 몇년이나 되었는데 이러한 습관들이 살이 찐 원인일까요? 잠을 일찍 푹 자기 시작하면 살이 좀 빠질까요?










