웨이트 트레이닝 중 영양제 한번에 섭취 가능한 조합은?
주4~5회 1시간이상 웨이트 트레이닝을 하고있는데 직장 때문에 시간을 맞춰서 영양제를 시간별로 먹기가 쉽지않아서 한번에 같이 먹어도 괜찮은 영양제 조합이 궁금합니다.

주4~5회 1시간이상 웨이트 트레이닝을 하고있는데 직장 때문에 시간을 맞춰서 영양제를 시간별로 먹기가 쉽지않아서 한번에 같이 먹어도 괜찮은 영양제 조합이 궁금합니다.
웨이트를 좀 고강도로 하는데 영양제를 챙겨먹으려고 하는데 혹시 마그네슘이나 비타민, 아르기닌 같은 영양제들을 함께 복용해도 괜찮을까요? 함께 복용해도 괜찮은 영양제 조합이 궁금해요
비타민C랑 마그네슘 같이 섭취해도 돼나요?
눈이 계속 피곤해요 방법이 없을까요? 안약을 넣으면 괜찮아질까요? 그리고 눈흰자에 빨간정이 있는데 그거랑 관련 있을까요?
눈이 계속 피곤해요 방법이 없을까요? 안약을 넣으면 괜찮아질까요?
제가 만성 염증으로 고생이 심한데 병원에 가도 원인도 못 찾고 약도 없어서 매일 프로폴리스 플라보노이드 17mg 한 알씩 먹고 있는데요 아침저녁으로 하루 2알로 늘려도 무리가 없는지 궁금합니다
글루타메이트와 l글루탐산은 다른건가요?
약이나 영양제를 소화에 도움주는 효소랑 같이먹으면 약 효과가 떨어지나요?
14살인데 요즘 왜 계속 피곤할까요?
임산부인데 (4주, 극초기) 판토텐산 B5 500mg 복용해도되나요 ?
니트로시진 함유된 아르기닌 복합체는 섭취시에만 효과가 있는건가요 아니면 장기적으로 꾸준하게 효과가 있는건가요? 또 장기적, 반영구적으로 효과가 지속되는 아르기닌 제품은 어떤게 있나요?
크레아틴 섭취시 운동 전에 섭취하는것과 운동 후에 섭취하는것은 어떤 차이가 있나요 둘다 섭취하는것도 괜찮나요?
유산균 공복, 취침전 나머지는 점심 식후 한번에 먹고있긴한데 영양제 복용 시간대를 알고싶습니다. (Ex -아침 : 식전 ) 이렇게 적어주시면 감사합니다. 오전 저녁 항생제 복용중(전립선염) 영양제 : 락토핏(유산균),종합비타민,오메가3,칼슘마그네슘, 블랙마카 또한 추천하시는 영양제 부탁드립니다
락토핏 프로바이오틱스는 언제 먹어야 효과가 좋나요??
혹시 비타민d 수치가 너무 낮고 무기력하고 면역력이 떨어졌는데 대처 방법 알려주실 수 있나요?!?
비타민 4000IU 복용 문제없을까요? 1년전 건강검진 피검사에서 비타민d 부족으로 나와 건강기능식품을 구입해 먹고있습니다. 일일 권장량보다 높아 과다복용으로 부작용이 있을 수 있는 정도의 수치인지 궁금합니다.
위산저하시 복용할 수 있는 약품 소개해주세요~~~ 저는 캡슐약을 아예 삼키지 못합니다. 그래서 알약같은 경우 깨서 먹거나 가루는 물에 태워먹습니다. 베타인 hcl 과 같은 약을 먹고싶어도 캡슐이어서 복용이 어려운데 이런경우 다른 방법이 없을까요? 천연사과식초를 희석해서 식사 직후 복용 중입니다. (유기산검사. 펩시노겐 검사 첨부)
가다실9가 맞았을때 다이아트 보조제 비오틴이나 프로바이오틱스 알약 괜찮나요
이지엔6와 혼용하면 안되는 영양제가 있나요?
메게이스 처방가능할까요?