안녕하세요 고생 많으십니다. 지금 밤낮이 너무 바껴있어서 2월 4일 오후 5시부터 현재까지 깨어있는 상태이고 오늘 저녁까지 버틴다음에 저녁 9시에 수면제를 먹고 잘려고 기다리고 있는중인데 머리가 살짝 어지러운느낌이 있어요 저녁까지 있다가 자도 문제가 없을까요 그리고 수면유도제랑 수면제랑 다르다던데 뭐를 먹어야되나요??
영양제만성피로28개월22일 된 11킬로 여아입니다. 현재 홍이장군1단계먹고 있는데 요즘들어 손톱있는 주위가 벗겨지면 까시래기?같은게 일어났습니다..종합비타민과 아연 같은 영양제를 같이 교차복용해도 될지 궁금합니다.
영양제어린이복용시간+1치과치로해도 잇몸이아프면 잇몸영양제먹나
영양제출산 후 80일째입니다. 현재 유산균+멀티영양제+비타민D+오메가3+칼슘 섭취중입니다. 현재 영양제로 충분할지 출산 후 회복을 위해 꼭 개별로 더 섭취해야하는 영양소가 있는지 자문하고싶어요! 추가로, 종류가 다른 영양제를 동시에 섭취할 시 시간간격을 두고 먹어야할지 함께 섭취해도 무방한지 궁금해요.
영양제영양제추천미녹시딜약 효과
영양제성인남자 기준 매일 판토오틴 비오틴 2300mcg량을 먹어도 되나요? 아니면 적정량이 넘나요?
영양제구연산 마그네슘 캡슐이 너무 커서 그러는데요 가루만 물에 타서 먹어도 될까요?
영양제저녁 식사 후에 오메가3랑 포스파티딜세린+비타민E가 함유된 뇌영양제 같이 먹어도 되나요
영양제락토핏 골드 유산균 스틱과 재로우 우먼 펨 질 유산균 영양제 아침 공복에 같이 먹어도 되나요?
영양제직장인브레인알파피에스라는 뇌영양제 포스파티딜세린은 언제 먹는게 좋을까요? 현재 먹고있는 영양제는 아침에 일어나자마자 유산균 아침 식사 전 질유산균 점심 식사 후 나이아신아마이드 저녁 식사 후 오메가3 먹고있습니다
영양제직장인운전하는데 피곤하고 기운이 없읍니다 좋은 영양제 추천해주세요 운동은 일주일에 2번합니다
영양제만성피로복용시간+1간경변에도움되는 영양제 뭐가좋나요?
영양제갱년기전자담배를 피우고 있습니다 영양제를 챙겨 먹고 싶은데 흡연자가 먹어도 되는 성분인건지ㅠㅠ 무서워서 질문 드립니다!! 사진 참고 부탁 드려요!!!!
영양제부작용만성피로+2안녕하세요. 영양제 복용 관련 문의 드립니다. 제가 현재 복용 중인 영양제가 아침-혈압약, 오메가3, 유산균 점심-탈모방지약, 종합비타민, 마그네슘 저녁-밀크씨슬 을 복용중이고, 식후 녹차카테킨을 하루 2번 먹고 있습니다. 복용 시간대가 알맞은지, 추가로 섭취하면 좋을 영양제나 함께 먹어선 안될 영양제가 있는지 궁금합니다!
영양제안녕하세요. 우선 바쁜 시간 내서 글을 읽어주셔서 감사하다는 말씀을 드리고 싶습니다. 저는 주로 자택 근무를 하여 활동량이 적은 20대 중반 여성입니다. 최근 관심이 생겨 만성피로 등에 도움이 될까하여 영양제를 몇 가지 구매하였는데 비타민 d 제품을 하루 권장섭취량을 넘는 고용량으로 잘못 구입하였습니다. 설명서엔 오메가 3는 매일 1~2알을 식사와 함께 섭취, 칼슘&마그네슘은 매일 1알 3회 섭취, 비타민 d는 3일에 1회 섭취하라고 적혀있는데. 오메가 3 : 매일 1알 1회, 저녁 식사 후 칼슘&마그네슘 : 매일 1알 2회, 저녁 식사 후 비타민 d : 3일에 1알 1회, 아침 공복에 유산균과 함께 섭취 이렇게 복용하여도 괜찮을 지 여쭙고 싶습니다. 혹, 이 외의 눈 건강, 숙면 등에 도움되는 영양제가 있다면 추천해주시면 감사합니다. 좋은 하루 보내세요 :)
영양제부작용상호작용+5스트레스로 잠 흐름(새벽에 자서 오후에 깸)이 바뀌고 있는데 마그네슘을 먹으면 도움이 될까요? 관련해서 영양제 추천이요
영양제학생직장인+1영양제를 챙겨먹으려고하는데 언제 먹어야할지 감이 안와요 알려주세요..! 락토핏 골드 - 유산균 스포츠리서치 - 오메가3 재로우 우먼 펨 - 질유산균 나우푸드 - 나이아신아마이드
영양제직장인산부인과서 엽산약 처방받아서 먹던약이 있는데 신일폴산정이요~~ 비대면으로 약처방 받을수 있나요? 이엽산 먹으면 무릎이 안아파서요~ 사진 앞에꺼가 병원서 처방해준약이고~ 두번째가 인터넷 검색 약국판다는 사진인데 두개가 같은건가요? 약국서 달라고하면 주나요? 그리고 이가탄과 인사돌 무슨차이인가요??
영양제영양제를 구매하려 하는데 기존에 비타민d 5000과 비오틴10000을 구입해놓고 먹고있었습니다. 미네랄 비타민을 구매하려 성분을 보니 비오틴과 비타민d성분이 포함되있더라구요 비오틴 67ug,비타민d는 10ug 정도는 같이 먹어도 상관이 없나요??
영양제오메가3 유통기한이 23년 12월 3일까지 였더라고요 지난지 모르고 1월에 먹고 있었는데 딱히 문제나 증상은 없었어요 혹시 오메가3 약도 유통기한과 유효기간이 따로 있나요? 유통기한 한달지난 오메가3 먹어도 되나요?
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