초등2학년 여아에게 고단백 프로틴 먹여도 되나요?

남OO • 6일 전

초등2학년 여자 아이 고단백프로틴 먹여도 되나요?

어린이
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    6일 전

    초등학교 2학년 여자 아이에게 고단백 프로틴 보충제를 먹이는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 성장기 아이들은 균형 잡힌 식단을 통해 필요한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다.

    초등학생의 경우

    은 육류, 생선, 계란, 콩류, 유제품 등의 자연식품을 통해 충분히 섭취할 수 있습니다. 프로틴 보충제는 주로 성인이나 량이 많은 청소년을 위해 설계되었으며, 어린이에게는 과도한 단백질 섭취가 신장에 부담을 줄 수 있습니다.

    만약 아이의 단백질 섭취가 부족하다고 생각되신다면, 먼저 소아과 의사나 영양사와 상담하여 아이의 영양 상태를 평가받고 적절한 식단 조언을 받는 것이 좋습니다.

    꼭 확인해주세요.

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