소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.24
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  위염이 있을 때는 식사에 특별히 주의를 기울여야 합니다. 고단백 음식을 섭취할 때는 소화가 잘 되는 단백질 식품을 선택하는 것이 중요해요. 기름진 고기나 튀긴 음식은 위에 부담을 줄 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 대신, 소화가 잘 되는 생선, 두부, 닭가슴살과 같은 식품을 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 맵고, 짜고, 자극적인 음식은 피하고, 식사를 소량씩 자주 하는 것이 위에 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다. 위염 증상이 심하거나 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요. 위에 좋은 음식으로는 위산분비를 조절하는데 도움이 되는 양배추, 염증을 줄여주는 적양배추, 뮤신성분으로 위벽을 보호하는 연근 등이 있으니 이러한 식품들을 적절하게 섭취하며 규칙적인 운동과 생활 습관 교정에도 신경 쓰시는 것이 좋겠습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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