골다공증에 도움이 되는 영양제는 무엇인가요?

Question

골다골증에  먹으면 좋은영양제요  지금  병원에서 처방받은  디카맥스디정을 먹고 있습니다  혹시  햇빛을 잘 보지않으면  비타민주사  맞아야하나요

닥터나우 AI · Accepted Answer

골다공증에는 칼슘과 비타민D 영양제가 가장 도움이 될 수 있습니다. 칼슘은 뼈를 구성하는 주요 성분으로 골흡수를 억제하는 작용을 하고, 비타민D는 칼슘의 흡수를 도와주는 역할을 합니다.

질문자님께서 현재 복용 중인 디카맥스디정은 칼슘과 비타민D가 함께 포함된 약제로, 골다공증 관리에 적합한 처방약입니다.

햇빛을 잘 보지 않으시는 경우, 비타민D 합성이 충분히 이루어지지 않을 수 있습니다. 하지만 바로 비타민 주사를 맞아야 하는 것은 아니며, 현재 복용 중인 디카맥스디정에 이미 비타민D가 포함되어 있어 어느 정도 보충이 되고 있습니다.

다만, 비타민D 수치가 실제로 낮은지 확인하기 위해서는 혈액검사를 통해 확인해보는 것이 좋습니다. 검사 결과에 따라 추가적인 비타민D 보충이 필요한지 의사와 상담하시는 것이 바람직합니다.

칼슘 영양제는 충분한 물과 함께 섭취하셔야 결석이나 변비와 같은 부작용을 줄일 수 있다는 점도 참고하시기 바랍니다.

영양제 관련 1개의 답변