정신건강 실시간 의료상담

시험기간 스트레스로 인한 체력 저하와 수면패턴 이상, 어떻게 개선할까요?

시험기간인데 피곤하고 체력이 처지고 머리도 아프고 소화도 잘 안돼요 잠을 들기까지 오래걸리고 낮에 계속 수시로 졸립니다 백일해 후유증으로 기침을 많이 해서 체력적으로 힘든데다가 스트레스 때문에 컨디션이 안좋은것같아요 잠도 늦게 자게 되서 수면패턴이 망가져 있습니다 스트레스로 인한 증상들은 어떻게 고칠수있을까요

콘서타 복용 후 감정조절 장애, 어떤 약으로 개선 가능할까요?

제가 지금 콘서타 36mg 아토목세틴 10mg 메디키넷 10mg를 먹고 있어요 근데 최근에 다시 수업 중에 잡생각들고 아침에 피곤해서 가족들한테 화내고 특정상황에서 감정조절을 잘 못하는 거 같아요. 크게 화내고 제가 왜 그랬는지 모르겠고 그 공부를 해야되는데 전에 읽었던 내용이 기억이 안나요. 콘서타는 최근에 용량 올렸는데 저 증상들은 보통 어떤 약을 먹으면 개선이 될까요? 아침에 7시간 정도 자도 졸리고 새벽에 자도 졸리고요

약물이 아닌 CBT치료는 어떻게 받아야 하나?

여러 정신질환겪어보고. 독하게약끊고.불면증 극복하고.. 심한우울감은 긍정적 생각 떠올리며 호흡.진정하고 버티는대요. 요즘 오은영님 금쪽이 보면서.. 저는 사랑을 정말 많이받고 자란사람이지만.어려운 아이였고.과보호로.사회성결여랄까.. 당연시 알아야대는 타인의 내면고통을 이야기해주지않음.캐치를 잘못해요.섬세한부분이라.제가 딱히 잘못한건아니지만.무언가 일이 벌어지고나면 너무힘겹습니다.약물아닌cbt치료는 어찌받아야하나...다니던 정신과선생님들이 자꾸바뀌니 어려워요

가슴 답답함, 숨쉬기 힘듦, 어지러움 증상, 병명 찾기 어려움. MRI 검사 필요한가요?

8월초에 아래와 같은 증상을 겪고 과를 다 돌아보았지만 병명을 찾기 힘듦니다. 어떻게 해야할까요? 증상 - 가슴 답답함 - 숨쉬기 힘듦 - 어지러움 전조증상 - (증상이 발현되지 이전에 나온 증상(최소 2주전) 볼일을 볼 때 앉아 있는 경우 뒷목이 땡기는 느낌을 받음 - (증상 발현 직전 나오는 증상) 체한것 같은 느낌 4개의 과를 돌았습니다. - 내과(심전도검사 정상) - 신경외과(약투여 증상호전X) - 가정의학과(목 디스크 신경주사 맞고 2주후에도 증상발현) - 신경과(신경안정제 약 복용 후 증상이 없어짐) *특이사항 - 증상발현 되는 기간에 심한 스트레스를 받음 현재는 신경과에서 받은 약을 먹은지 3달이 되어가지만 의사선생님과 상담시 단약을 바로 이어나갔지만 위 증상 이 다시 발현되어 3일에 한번씩 약을 먹는것으로 진행중입니다. 이제 대학병원에서 경추MRI를 찍어보고 싶은데어떻게 해야될까요?

가슴 답답, 호흡곤란, 불안, 심장 두근거림, 손발 저림, 속쓰림, 머리통증 - 병원 방문 필요한가요?

안녕하세요. 제가 몇 달 전부터 몸이 이상했는데 요즘 들어 이러다 죽을 거 같다는 느낌이 들어서 이렇게 좋은 앱은 발견하여 문의드립니다. 증상은 이렇습니다. 1. 가슴이 답답합니다. 2. 숨이 잘 안 쉬어집니다.(호흡곤란) 3. 불안합니다. 4. 심장이 두근거립니다. 5. 손과 발이 저립니다. 6. 속이 좋지 않습니다. 7. 무언가 불안합니다 8. 생각이 많습니다. 9. 머리가 아픕니다. 증상은 대표적으로 이렇게 9개입니다. 제가 교통사고가 두 번 정도 일어났는데 그 뒤로 차를 탈 때마다 두든 거리고 걱정되고 숨이 잘 안 쉬어집니다. 그뿐만이 아니라 집에서도 일상생활에서도 그렇습니다. 언제 어디에서든지 불안하고 무슨 일이 날 거 같고 무엇을 먹으면 소화가 안되며 체한 느낌과 같이 손발이 저려옵니다. 선생님 저 어디 병원을 가야 하나요? 고쳐질 수 있을까요?

스트레스로 우울증인가요?

직장 스트레스로 요즘 신경이 많이 예민해져있어요 그런데 최근 남친이 타지로 이사를 간다는 소식을 들었어요. 둘 다 직장인이라 평일엔 만나기 힘들어도 주말에 가끔 보자는 약속도 했으니 평소랑 크게 달라질것도 없는데 계속 어딘가 마음 한구석이 빈 것 같고, 뭘해도 부질 없게 느껴지고, 아무것도 하기 싫고, 무기력해요. 남친이 제가 힘들때 의지 할 수 있는 버팀목 같은 존재거든요. 스트레스 많이 받았을때도 같이 있으면 그걸로 기분이 풀리는 존재요. 그런데 멀리 간다는거 하나만으로 사람이 이렇게 될 수 있나 싶고, 이거 우울증인가요?

심장 아래부분이 두근거리고 긴장되는 느낌, 불편함이 지속되는데 원인은 무엇일까요?

지난 달부터 가만히 있거나 평소 일상 생활을 할 때 심장 아래부분인지 심장인지가 두근거리고 긴장되는 느낌을 받습니다. 약 2년 전에 불안장애 약을 처방받아 먹은 적이 있지만 효과가 있다고 느끼지 못했고 한번 처방 받고 그 뒤로 다시 약을 먹은 적은 없습니다. 통증이라고 해야하나 그런 느낌을 받을 때는 마치 발표 전 긴장할 때와 같습니다. 최근들어 유독 자주 그러고 불편함을 느끼고 있습니다. 왜 그런 걸까요? 커피 때문이라고 생각했지만 커피를 끊어도 동일하게 해당 현상이 나타나고 불편합니다..

스트레스로 인한 머리 흔들림과 근육 느슨함, 틱 장애 가능성은?

현재 외국에서 생활 중이라 한국처럼 쉽게 병원을 갈 수없어서 여기 질문 남겨요. 올해 사고, 건강 그 외에 개인적 이슈로 저도 모르게 스트레스가 쌓였나봐요. 한 석달 전부터 머리가 저의 의도와 다르게 아주 약간 움직이는 또는 흔들리는 느낌을 받고 있습니다. 그리고 약 한달전 장염을 크게 앓아 밤에 오한을 겪다가 몸 전신에 근육이 갑자기 느슨해지는 느낌을 받다가 도저히 참을 수 없는 느낌에 제 다리와 팔을 있는 힘껏 몸에 딱 붙이고 추울때 몸을 떠는 것 처럼 떨어지게 되는 증상이 두번 있었는데, 한달 지나 며칠 전 밤에 똑같은 증상이 또 있었습니다. 2주동안 겪은 장염에 증상이 호전된지 일주일 좀 넘어서 다시 겪은 것입니다. 몸에 근육이 풀리는 듯한 느낌이 해소가 되지 않아 잠자다 갑자기 일어나 스트레칭을 하게 되었네요. 순간 제가 틱 장애가 생긴건가 싶어요. 어릴때 틱 장애는 없었는데.. 정말 스트레스 때문일까요? 어떤 해결 방법이 있을까요?

정신건강

2024.11.16

닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체

탈수 증세와 공황발작 증세로 어지러움, 어떻게 대처해야 하나요?

정신건강

공황장애

할머니가 돌아가신 후 토할 느낌과 체한 느낌, 정신건강 문제일까요?

정신건강

수면영양제와 알프람정 복용 시간 간격, 가슴답답증상과 불안증상 관련

정신건강

우울증

공황장애

시험기간 스트레스로 인한 체력 저하와 수면패턴 이상, 어떻게 개선할까요?

정신건강

스트레스

학업

다이어트약과 양극성장애약 병용 시 문제가 생기는 이유는 무엇일까요?

정신건강

울고 바로 자면 다음날 더 피곤한가요?

정신건강

콘서타 복용 후 감정조절 장애, 어떤 약으로 개선 가능할까요?

정신건강

ADHD

약물이 아닌 CBT치료는 어떻게 받아야 하나?

정신건강

우울증

공황장애

가슴 답답함, 숨쉬기 힘듦, 어지러움 증상, 병명 찾기 어려움. MRI 검사 필요한가요?

정신건강

공황장애

스트레스

가슴 답답, 호흡곤란, 불안, 심장 두근거림, 손발 저림, 속쓰림, 머리통증 - 병원 방문 필요한가요?

정신건강

복통으로 인한 공황발작 증세, 내과에서 공황발작 약 처방 가능한가요?

정신건강

공황장애

잡생각이 머리를 떠나지 않아요, 어디가 잘못된 걸까요?

정신건강

과호흡으로 자낙스 0.25를 작게 잘라서 비상시에만 먹는것은 나중에 단약증상이나 부작용 없을까요?

정신건강

스트레스로 우울증인가요?

정신건강

우울증

이별

미성년자가 우울증 약 처방 가능한가요?

정신건강

우울증

학업

심장 아래부분이 두근거리고 긴장되는 느낌, 불편함이 지속되는데 원인은 무엇일까요?

정신건강

스트레스

불안

눈앞이 흐려지고 귀에서 이명이 들려 어지러워요, 왜 그럴까요?

정신건강

스트레스

심리상담

협심증 약 복용 중인데 마음의 걱정과 답답함, 심리적인 영향인가요?

정신건강

스트레스

불안

스트레스로 인한 머리 흔들림과 근육 느슨함, 틱 장애 가능성은?

정신건강

정신질환이 생기는 이유와 예방 방법은 무엇인가요?

정신건강

우울증

불면증