스트레스로 인한 머리 흔들림과 근육 느슨함, 틱 장애 가능성은?

현재 외국에서 생활 중이라 한국처럼 쉽게 병원을 갈 수없어서 여기 질문 남겨요. 올해 사고, 건강 그 외에 개인적 이슈로 저도 모르게 스트레스가 쌓였나봐요. 한 석달 전부터 머리가 저의 의도와 다르게 아주 약간 움직이는 또는 흔들리는 느낌을 받고 있습니다. 그리고 약 한달전 장염을 크게 앓아 밤에 오한을 겪다가 몸 전신에 근육이 갑자기 느슨해지는 느낌을 받다가 도저히 참을 수 없는 느낌에 제 다리와 팔을 있는 힘껏 몸에 딱 붙이고 추울때 몸을 떠는 것 처럼 떨어지게 되는 증상이 두번 있었는데, 한달 지나 며칠 전 밤에 똑같은 증상이 또 있었습니다. 2주동안 겪은 장염에 증상이 호전된지 일주일 좀 넘어서 다시 겪은 것입니다. 몸에 근육이 풀리는 듯한 느낌이 해소가 되지 않아 잠자다 갑자기 일어나 스트레칭을 하게 되었네요. 순간 제가 틱 장애가 생긴건가 싶어요. 어릴때 틱 장애는 없었는데.. 정말 스트레스 때문일까요? 어떤 해결 방법이 있을까요?