회피형 성향과 완벽주의가 ADHD 증상일까요?
회피형이고 완벽주의, 비관주의 성향이 심한 편인 것 같아요. 그냥 다 포기하고 싶다는 생각이 3년째 사라지지 않습니다. Adhd 증상 중 일부일까요?
정신건강
ADHD
2026.01.16
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수면 시간이 짧고 자주 깨는 원인은?
4~5시간 밖에 못자요. 10시에 자면 2시나 3시쯤에 깨고 12시에 자면 5시쯤에 깨는거 같아요 과거부터 현재까지 안좋은 일을 자기 전에 생각이들어서 잠들기도 힘든데 7시간 이상 푹 잔적이 몇년간 없는거 같아요 어떡해야 할까요?
정신건강
불면증
2026.01.16새벽에 자주 깨는 원인은 무엇인가요?
잠도 일찍 못자고 새벽에 자꾸 깨요
정신건강
우울증
공황장애
+62026.01.16플루옥세틴 복용 시 육아 스트레스에 효과 있나요?
육아중인데.. 스트레스 때문인지 자꾸 아이들한테 화를 내게 되응 거ㅛ ㅏㅌ은데요 플루옥세틴10미리 이런거 처방 받아먹으면 효과가 좀 있을까요?
정신건강
2026.01.16수면제 복용 시 호흡이 얕아지는 이유는?
잠잘려고 눈감고 똑바로 누워있으면 나도모르게 숨을 짦게 조금씩 쉬어요 왜이러는거죠?불면증이라 수면제 먹으면 저도 모르게 숨안쉴까 걱정되요
정신건강
불면증
2026.01.16욕조에서 갑자기 불안과 숨막힘이 발생한 이유는?
혼자 욕조 목욕을 하는 중에 갑자기 꿈 내용이 떠오르면서 정신이 나간 것처럼 되고, 숨이 막혔어요. 그 전에도 꽤 많이 그랬고 갑자기 찾아왔어요. 공황인 것 같은데 아직 병원을 안 가봤고, 방금 진정되어서 그래도 현실 감각은 생겼는데 아직 너무 불안해요.
정신건강
공황장애
2026.01.16업무 보고서 작성에 대한 불안감이 정상인가요?
솔직히 제감정을 설명을 못하겠어요 지금 제 직장이 보고서를 주로 작성 하는 업무가 아니여서 한번작성하면 반려 당하는 일이 많아 작성을 할때마다 이게 맞는건지 지적을 받으면 내가 왜 이렇게 한건지 뭐가 맞는건지 퇴근하고 집에 와서도 그 생각에 심장이 빨리 뛉니다
정신건강
직장
2026.01.16웰부트린엑스엘정 복용 초기 다리 후들거림 부작용이 정상인가요?
한 1년정도 가까이 플루옥세틴 40mg, 메디키넷 30mg을 아침 식후에 복용을 해왔었는데 한달에서 두달정도 무기력증이 너무 심해서 담당 주치의랑 상담 후 웰부트린 엑스엘정 150mg을 정규약에 추가해 처방 받고 한 일주일 정도 남은 약이 있어 그약을 다 먹고 웰부트린엑스엘정 추가된 약을 복용하면 좀 덜 무기력 할거라고 하셔서 오늘 12시반에서 한시쯤에 웰부트린엑스엘정 150mg, 메디키넷 30mg, 플루옥세틴 40mg를 복용했는데 한 6-7시부터 걸을때 미세하게 다리가 후들 거리는데 초기복용기간에 이런 부작용이 있을수 있나요?
정신건강
우울증
불안
+12026.01.16정신과 약물 변경에 따른 우울 상태는?
아래는 7개월 간의 정신과 약물의 변화입니다. 환자의 상태에 따라 약물을 바꾼다고 알고있는데, 도통 어떤 상태들에서 어떻게 변화되었는지를 모르겠습니다. 아래의 약 목록 변화를 보고 각각의 우울상태를 말해주시면 감사하겠습니다. 어드벤서방정 50 아빌리파이정 1 N콘서타OROS서방정 18 인데놀정 10 데팍신서방정 25 레피졸정 1 스타브론정 인데놀정 10 자나팜정 0.125 N콘서타OROS서방정 18 파록스정 10
정신건강
2026.01.16우울증 재발 가능성이 있나요?
이제 고2 올라가는 여학생입니다. 중학생때부터 우울증을 앓다가 중3 말에 중증도 우울증 진단을 받고 약물치료를 시작했어요. 7개월 정도의 약물 치료 후 단약 및 정신과 진료도 안받게되었습니다. 그 뒤로 간간이 힘든 날은 있었지만, 오래 힘들거나 우울한 일은 잘 없었습니다. 그런데 이번주 내내 너무 우울해서 힘들었어요. 사람들과 있을때도 잘 웃어지지가 않고, 정말 친한 사람들과 있을때만 간간이 미소지었습니다. 우울증일때는 이틀에 한번 악몽을 꿨었는데, 이번주도 악몽을 꽤 꿨습니다. 우울증 재발일까봐 두렵고 무서워요. 우울증 재발일까요 아니면 일시적인 현상 일까요?
정신건강
우울증
2026.01.16이별 후 힘든 감정은 어떻게 극복하나요?
최근에 남자친구와 헤어졌는데 너무나 제가 견딜수가 없어요 평상시처럼 잘해왔는데 이젠 더 이상 나를 보러오지도 않고 연락하지도 않고 일하면서 집중 잘해와도 드문드문 생각나요 집에 있으니깐 오빠랑 같이 지냈던 추억도 떠오르고 밖에 나가면 숨이 너무 막히고 갑갑해요
정신건강
우울증
공황장애
+32026.01.16숨을 깊게 쉬어도 답답한 원인은?
가슴이 답답해서 큰 숨을 쉬면 해소가 될텐데 큰 숨을 쉬어도 산소가 충분히 안들어오는것 같아 답답함이 지속 되는데 원인이 무언가요?
정신건강
2026.01.16근육층까지 자해 시 성북구에서 어디 병원 가야 하나요?
자해를 했는대 근육층 까지 보여요 제가 성북구에서 사는데 병원을 어디로 가야될지 모르겠어요 가격도 모르겠구요
정신건강
우울증
2026.01.1665세 남성, 숨쉬기 힘들고 가슴 답답한 원인은?
65세 남성 입니다 몸에 산소포화도가 부족한건지 큰숨을 쉬고 싶어도 쉬어지지 않고 가슴이 답답하기만 한데 이유가 무엇인가요?
정신건강
공황장애
스트레스
+22026.01.16애드피온서방정 등 약물 공복 복용 가능할까요?
애드피온서방정 150mg,아빌리파이 2mg, 부스피론 10mg을 아침 공복에 섭취해도 될까요? 약봉지엔 식전 식후가 안 써있고 아침만 써져있습니다
정신건강
우울증
불안
2026.01.16공황장애약 복용 중 불면증 해결 방법은?
공황장애약 일시정시한상태이고 잠을자고싶은데 눕지도못하고 누워도 편안하게 있을수없어 앉아있는데요 넘우 자고싶습니다. 몇시간이래도 어떻게 하면 더 좋을까연?
정신건강
공황장애
불면증
+12026.01.15불안감으로 인해 잠이 오지 않을 때 어떻게 해야 하나요?
자기 전에 한번 불안하기 시작하면 잠이 잘 안와요 지금은 부모님이 주무시고 계신데 자꾸 밖에서 소리가 나서 나가봤는데 냉장고 소리인 것 같은데 알면서도 부모님에게 해를 가하는 누군가가 있을까봐 겁나고 그냥 좀 뭔가 너무 계속 불안해요 미치겠어요 잠도 제대로 안와요 이거 어쩌면 좋을까요
정신건강
불안
2026.01.15아무도 절 좋아하지 않으면 어떻게 해야 하나요?
아무도 절 안좋아하면 어떡하죠
정신건강
2026.01.15가족 사망 후 예민함과 우울감이 병인가요?
가족중 한명이 죽고, 원래도 예민했던 성격이 너무 예민해졌어요 자주 우울하고 눈물이 나고 가슴이 아파요 일하다 스트레스 받으면 심하게 와서인지, 처음으로 위염도 걸렸어요 병일까요
정신건강
이별
2026.01.15매일 배가 아픈 원인은 무엇인가요?
배가매일아파요ㅠㅠ
정신건강
우울증
불면증
+32026.01.15