가만히있어도 불안하고 우울하고 식욕도 없고 몸에 힘도 없고 아침에 일어나는것도 힘들고 잊고싶은 기억 생각하기싫은 장면이 반복재생됩니다 또한 99프로가 일어나지 않는 일 일어날수 없는 일의 대해서 상상되고 걱정이 되고 불안하고 우울합니다 약물 없이 이겨내는방법은 없나요 아빌리파이정2mg 파톡스정20mg 인데놀정10mg 명인브로마제팜정3 5년간 복용하다가 1개월전부터 중단했습니다 물론 첫보다야 나아지고 있긴한데 아직은 힘드네요 금연을 하면 좋아질까요? 아니면 오메라3 종합비타민 커큐민 같은 건강기능식품 먹으면 호전이 되나요?
1개의 답변
5년간 꾸준히 복용하시던 약을 갑자기 중단하신 뒤 다시 불안하고 우울한 증상이 심해지고, 원치 않는 기억이나 생각이 반복되는 상황이라니 많이 힘드실 것 같아요. 약물 중단과 관련된 증상의 원인, 그리고 금연이나 건강기능식품이 실제로 도움이 될 수 있는지 하나씩 짚어드릴게요.
항불안제, 항우울제, 항정신병약, 베타차단제 등을 장기간 복용하다가 갑자기 끊으면 두 가지 문제가 동시에 나타날 수 있어요.
이 두 가지를 명확히 구분하기는 어렵지만, 증상이 1개월째 지속되고 있고 일상생활(수면, 식사, 활동)에 지장을 주고 있다는 점에서 몸이 스스로 회복하는 시기를 넘어섰을 가능성이 있어요.
금연은 장기적으로 신체 건강과 스트레스 관리에 도움이 되지만, 니코틴 금단 자체가 일시적으로 불안, 초조, 집중력 저하를 유발할 수 있어서 지금처럼 정신적으로 힘든 시기에 함께 시작하면 증상이 오히려 겹쳐서 더 힘들게 느껴질 수 있어요. 금연은 의미 있는 목표이지만, 지금 겪고 있는 증상이 어느 정도 안정된 뒤에 시도하는 것이 몸에 부담이 덜할 수 있어요.
오메가3, 종합비타민, 커큐민 같은 건강기능식품은 전반적인 신체 컨디션이나 영양 균형에 도움을 줄 수는 있지만, 장기간 복용하던 정신과 약물을 대체할 만한 치료 효과가 있다고 보기는 어려워요. 특히 지금처럼 침습적 사고, 반추, 과도한 불안, 식욕 저하와 무기력이 동반된 상태는 영양 보충만으로 해결되기보다는 뇌의 신경전달물질 균형과 관련된 문제일 가능성이 높아요.
증상이 나아지고는 있다고 하셨지만, 아직 일상생활이 힘든 정도라면 다음을 고려해 보시는 것이 좋아요.
지금 겪고 계신 증상들은 스스로 의지가 약해서가 아니라 약물 중단과 관련된 신체적 반응일 가능성이 크니, 너무 자책하지 마시고 다시 진료를 통해 지금 상태에 맞는 계획을 세워보시길 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
제가 성인여자이며 갑상선저하증과 당뇨 고지혈증 갱년기증상으로인해서 썬지로이드라는 갑선선약과 당뇨약 고지혈증약 갱년기증상보조식품등을 복용중인데요 그럼에두불구하고 살이 전혀 빠지지두않고 피곤하며 열감두느끼며 갱년기라 여러모로 우울감이느켜지는찰나에 링곤베리퓨레와글루타치온이같이 믹스된 정으로된제품을 지인에게 소개받게되엇는데요 과연 이러한 제품을 같이 복용해두 아무상관이없나요~? 참 위장장애두잇어 쓰리고 배탈이 자주나기두합니다 빠른답변부탁드립니다
만성질환갑상선기능저하증고지혈증+2건강기능식품 복용 해도 될까요?!? 푸록틴캡슐10mg,레피졸정1mg,환인그란닥신정 매일 아침 저녁으로 복용중입니다. 최근에 gnm 이뮨 액상 종합비타민 선물을 받았는데요. 복용해도 괜찮을까요?
처방약상호작용삭센다가 비향정이잖아요 삭센다가 비용이 부담되서 그러는데 체중감량효과 그리고 식욕억제효과가 삭센다와 똑같은 일반의약품이나 건강기능식품중 어떤거있을까요? 존재하기는 하나요? 개인차이런말 빼구요
내과