밤마다 불안하고 가슴 두근거림, 테아닌 영양제 효과는?
나흘째 밤만되면 불안하고 가슴이 두근거려요 테아닌영양제를 섭취하는게 도움이 될까요?

나흘째 밤만되면 불안하고 가슴이 두근거려요 테아닌영양제를 섭취하는게 도움이 될까요?

요즘 밤마다 불안하고 잡생각이들고 가슴이두근거립니다 심호흡하고 명상하거나 물마시면 호전되기는 합니다 내일도 이럴까봐 걱정입니다

어제 갑자기 일하는 도중에 가슴이 답답한 느낌이 들면서 숨쉬기가 어려워 입으로 숨쉬면서 일하고있었는데 입으로 숨을 쉬어서 그런건지 머리도 어지러우면서 멍 때리게된다랄까?그런 느낌에 팔과 다리에힘이 쭉 빠져서 병원을갔는데 몸에는 아무런 이상이없다고해서 일단 기관지확장약?받고 먹었는데도 진전이없더라고요 오늘 또 가슴이 콱 막힌듯이 아프고 숨을 못쉬는 증상이 나타났는데 공황장애일까요?

2024년 7월부터 7개월동안 공황장애를 앓고 있는데 공황장애 판정받고 5개월정도는 약을 먹고 그 뒤로 약을 끊고 몇달정도는 좀 괜찮아진 것 같았는데 갑자기 또 이번년도부터 공황장애가 좀 심해지기 시작했어요 공황장애 약 안 먹고 버티는 방법 있을까요? 밤마다 너무 불안하고 무서워서 잠을 못자겠어요 누가 저를 막 쳐다보는 것 같고 저를 죽일려고 하는 느낌이 들어요 갑자기 왜이렇게 된걸까요?

저는 평소에 친구를 사귈 때 저의 말에 진심으로 잘 수긍해주는 사람을 친구로 두는 경향이 있습니다. 대인관계는 그리 좋지 못한데 남에게 나의 행동이 맞는지 확인하려는 경향이 있기 때문이라고 생각합니다. 평소에도 공부나 운동을 하러 가거나 친구에게 연락할 때 결심을 하며 하는데 이는 모두 겁이 많은 성격 때문이라고 생각합니다. 학교 수업시간이나 학원 수업에서 집중력이 흐트러진다고 지적 받은 적은 없으며 수학문제를 풀때 틀린다는 압박감 때문에 다른 생각이 난적은 있지 자신 있는 과목은 집중해서 공부합니다. 수업중간이나 자습 중간에 화장실을 거의 가지 않습니다. 그런데 어머니께서는 얘기할때 갑자기 위인들 이야기를 한다던지 대한민국의 팔십프로 등 뜬금없이 예시를 들려고 하는 걸로 저를 adhd로 의심하고 있습니다. 저는 삼수생인데 제가 원한 성적보다 훨씬 낮게 나왔습니다. 그래서 컨설팅을 받으러 가는데 적극적으로 임하지 않았습니다. 이걸 두고 adhd라고 하시는데 맞는지 여쭈어보고싶습니다

현재 청소년이고 심리 치료와 약물 치료 동반해서 받고 있는데 심리상담치료 할 때 자살이나 자해 관련해서 언급하면 부모한테 연락 가나요? 이게 걱정돼서 초진 설문지나 심리 테스트 할 때 자해 안 했고 살면서 자살 생각 안 해봤다고 거짓말하고 말았거든요. 선생님한테 비밀 보장이라고 말씀 듣긴 했는데 모든 게 의심스러워요. 그래서 심리 치료 가도 아무 말도 못하고 나와요. 이럴 거면 그냥 약이고 뭐고 정신과 그만 다니는 게 나을까요? 부모님도 넌 멀쩡한데 왜 다니냐 맨날 이 소리 하시고 정신과약 먹으면 사람이 이상해진다고 하면서 매일을 뭐라 하니까 막상 정신과 다니기 전보다 충동이 더 심해진 것 같습니다.

브로마제팜 0.5mg,뉴프람정 5mg 취침전에 먹고있는데 단약을 한지 5일차인데 최근들어 평소에 짜증이 늘었는데 단약과 상관이있나요?

남성이고 공황장애와 갱년기진단인데 겨울철 가끔 전신이 얼음물 들어간것처럼 너무춥고 혈압 온도체크하면 이상은없어요

공황장애가 있고 약은 안먹는데 겨울철 갑자기 전신이 추우면서 뒷머리로쪽으로 차갑고 온몸이 사시사무 떨듯이 너무 으슬으슬 추워요 혈압체크 온도체크하면 이상이 없고요

안녕하세요, ADHD 혹은 경계성 지능장애가 의심되어서 정신과에 가보려 합니다. 나름 고학력자라 경계성일 확률은 낮고, ADHD일 확률이 더 높을 것 같긴 한데요.. 웩슬러 지능검사를 받을지 CAT 검사를 받을지 고민이 됩니다. 대학생이라 돈이 없어서 풀배터리 검사까지는..힘들것 같아요ㅜㅜ 어떤 검사를 받는게 좋을까요? 그냥 집 근처 정신과에 가서 제 증상을 말씀드리면 어떤 검사를 받으라고 안내해주시나요?

발표전에 너무 긴장이되어서요ㅠ 긴장 완화할수있는 약이 있을까요?

폭력적인 행동,말을 하는 상상을 하고 자제력을 잃고 실제로 행할까봐 무서워요. 예를들어 욕을 한다던가 소리를 지른다던가, 물건을 던지거나 기행을 하는 상상이 일상시에 반복적으로 들어요 이유는 무엇이고 병명이 뭐고, 치료 약물은 무엇이 있을까요

토하는거에대한 극도의 불안감과 공포감을 해소할수 있는 방법이있을까요? 상담도 해보고 한약도 먹어보고 기도도해보고 심호흡도 해보고 산책도 해봤는데 나아지질않아요

아토목세틴 복용중인데 여드름얀 이소티논 같이 복용해도 괜찮은가요?

안녕하세요 아리피졸정 에프람정을처방받았습니다 아침약이고요. 제가 아침에 밥을안먹는데 빈속에 먹어도 되나요?

수면장애로 에나폰정 10mg 쿠에타핀정 25mg 처방받았는데 검색해보니 조현병,우울증 치료제고 어디에도 수면장애 말은 없는데 잘 처방받은건가요?

닥터나우에서 수면유도제고 처방가능한가요

탄산리튬을 먹는 조울증 환우입니다! 갑자기 약복용을 중단하면 어떤 현상이 일어날까요?

코데인 약물을 과다복용후 응급실에 왔습니다 전신 가려움 발진 등이 동반되는데 약물에 의한 반응인가요? 의료진에게 말해야 되나요?

공황이 갑자기 왓는데 어떻게 하죠… 새벽인데.. 가슴이 답답하고 숨ㅇ 쉬기 힘들어요
