부모님 싸움이 정신적·신체적 증상에 영향을 줄 수 있나요?

심OO • 2일 전

어제 엄마랑 아빠가 유난히 더 거칠게 싸웠어요 엄마는 날카롭게 말하고 아빠는 소리지르면서. 맞받아치고 저랑 쓰레기 버리러 현관문 나가는데 그때 엄마가 계속 화 돋는 말을 해서 아빠가 현관문 발로차고 쓰레기 이웃집까지 흩뿌렸어요 제가 우울증과 공황장애를 겪고 있어서 그런데 엄청 예민한데 그런식으로 자주 싸우는데 어제는 몸도 덜덜 떨리고 다리에 힘도 풀리고 심장이 쿵쾅거리더라구요 새벽에 또 숨쉬기 힘들고 아침에 일어나니까 너무 힘들더라구요.. 사실 몸이 아파서 치료도 받고 있어서.. 그거 때문인지 엄마하고 아빠 싸운것때매 그런지 모르겠어요 26이나 됬는데 이런걸로 힘든게 정상인지도 모르겠구요

우울증공황장애스트레스불안
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2일 전

    부모님의 싸움이 당신의 정신적, 신체적 증상에 영향을 주는 것은 충분히 가능합니다. 특히 이미 우울증과 공황장애를 겪고 계신다면, 부모님의 격한 다툼은 그 증상을 악화시킬 수 있는 강한 스트레스 요인이 될 수 있어요.

    몸이 떨리고, 다리에 힘이 풀리며, 심장이 빨리 뛰는 증상은 불안이나 공황 상태에서 흔히 나타나는 반응입니다. 이는 스트레스 상황에서 신체가 보이는 자연스러운 반응이에요.

    26세라는 나이와 상관없이, 가족 간의 갈등은 어떤 연령대에서도 정서적 불안과 스트레스를 유발할 수 있습니다. 특히 성장 과정에서 부모님의 싸움을 자주 경험했다면, 그런 상황에 더 민감하게 반응할 수 있어요.

    현재 치료를 받고 계신다면, 이런 상황과 증상에 대해 담당 의사와 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 또한 가능하다면 부모님께 당신의 상태와 그들의 싸움이 미치는 영향에 대해 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있습니다.

    꼭 확인해주세요.

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