우울증 재발 시 약 복용이 두려울 때 어떻게 해야 하나요?

함OO • 2025.07.08

7년 전 사람이라는 존재 크게 상처를 받았고 죽으려고 했던 시기가 있었는데 정신과 상담을 통해 우울증, 공황장애, 외상후 스트레스 장애 라는 걸 알게 되었고 약을 복용 하다 2년 전에 약을 끊고 생활을 하다가 최근 들어 우울증이 심하게 온 거 같고 자꾸 7년 전 일들이 꿈에 나타나게 되면서 잠을 거의 잘 못 자고 밖에 나가게 되면 갑자기 숨이 안 쉬어지고 갑갑하고 저를 보호 한다는 목적으로 사소한 거짓말을 하게 되는 거 같은데 다시 약을 복용을 하자니 약을 계속 복용을 하게 될 거 같아 두렵습니다, 이 상황에서 저는 어떻게 해야할 지 모르겠다고 느끼는데 어떻게 하면 좋을까요?

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정신건강 관련 1개의 답변

  • 문은영 선생님
    닥터나우
    2025.07.09
    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 7년 전 정신과 상담을 통해 우울증, [공황장애](https://doctornow.co.kr/content/magazine/9617050db9af11edae1b06ef18b6ac0c), 외상후 스트레스 장애를 진단받고, 약을 복용 하다 2년 전에 약을 끊고 생활을 하셨는데 최근 들어 우울증이 심하게 온 거 같고 자꾸 7년 전 일들이 꿈에 나타나게 되면서 잠을 거의 잘 못 자고 밖에 나가게 되면 갑자기 숨이 안 쉬어지고 갑갑한 증상이 있는데 다시 약을 복용하자니 계속 약을 복용해야할까봐 두렵다고 하셨어요. 어떻게 해야할지 모르겠는데 어떻게 하면 좋을지 문의를 주셨네요. 문의주신 내용에 대해 설명드릴게요. 7년 전 큰 상처를 경험하신 뒤 우울증, 공황장애, [외상 후 스트레스 장애](https://doctornow.co.kr/content/magazine/1693429dc88d469d8791145cea7b48e9) 진단을 받고 약물치료와 상담을 받으셨다가 2년 전 약을 중단하셨다고 하셨어요. 최근 들어 우울감이 심해지고, 7년 전 일이 꿈에 반복적으로 나타나면서 잠을 잘 이루지 못하고, 다시 증상들이 나타나고 있어 많이 힘드실 것 같아요. 자신을 보호하려는 마음에서 사소한 거짓말을 하게 되는 것도 스스로를 지키려는 심리적 반응 중 하나일 수 있어요. 다시 약을 복용하는 것에 대한 두려움도 있으신 것 같은데요. 우울증, [불안장애](https://doctornow.co.kr/content/magazine/0cea12848c0b11ed95e206ef18b6ac0c), 외상 후 스트레스 장애는 한 번 호전되었다가도 스트레스 상황이나 특정 계기, 혹은 뚜렷한 이유 없이 재발할 수 있는 질환이에요. 과거의 충격적인 기억이 꿈에 반복적으로 나타나거나, 불면, 불안, 갑작스러운 호흡 곤란 등으로 나타나는 것은 흔한 증상이에요. 이런 경우에는 혼자서 극복하려 하기보다는 다시 치료를 시작하는 것이 중요해요. 약을 다시 시작하면 평생 먹어야 하는 건 아닐까, 부작용이나 중독이 걱정된다는 마음도 이해하지만, 최근의 항우울제나 항불안제는 중독성이나 심각한 부작용이 적고, 필요에 따라 용량이나 종류를 조절할 수 있으므로 너무 걱정하지 말고 다시 약물 치료를 시작해보시는 것이 좋을 것으로 보여요. 약물치료와 함께 심리 상담도 함께 진행한다면, 점차 약물을 줄여가면서 이후에 다시 약물을 중단해 볼 수도 있으므로 너무 걱정하지 마시고 현재의 증상을 조절하는 것이 우선일 것으로 보입니다. 약을 평생 먹어야 하는 것은 아니며, 증상이 호전되면 전문의와 상의해 감량이나 중단이 가능한 부분이므로 일단 너무 걱정하지 마시고 다시 가까운 정신건강의학과를 찾아 심리 치료와 함께 약물 복용을 시작해보시면 좋을 것으로 판단됩니다. 닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요. '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.! '◡'❀ 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    선생님이 추천한 콘텐츠예요

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

정신건강 관련 질문

  • 연인의 우울증 의심 시 어떻게 해야 하나요?

    다름아니라 제가 만나는사람이있거든요 1년넘게 교제중이예요 다름이아니라 이런 저런 얘기하면서 작년에 종합검사를받으면서 약간의우울증이있다고그러더라구요 오늘 저하고 전화통화하면서 엄마하고 그냥 다투고 신경질내고 그랬다고 자기도 왜그러는지 모르겠다고하면서 저한테 전화상으로그러는데 작년의 종합검사받을때 약간의 우울증이있어서그런가하더라구요 제생각에는 정신건강의학과 '내방해서 자세한 상담을하고 약을 복용하던가 어떠한 조치가있어야될것같은데 제입장에서는 솔직히 불안하고 저한테까지 은근히 짜증낼까뵌걱정되거든요 어떻해야될까요

    성 고민

    불안

    스트레스

    +2
    2025.09.30
  • 우울증 환자가 치료를 거부할 때 어떻게 해야 하나요?

    엄마가 우울증이 심한데 병원가는것도 약먹는것도 거부를 해서 점점 더 심해지는거같은데 이럴때는 어떻게 해야 좋을까요?

    정신건강

    우울증

    2025.04.23
  • 우울증 재발인가요?

    현재 19살이고 작년에 우울증약 처방을 받아서 먹다가 올해 3월까지먹고 부모님의 반대로 중단했어요. 중단하고나서도 우울증 증상이 크게 다시 나타나지않아서 그뒤로 병원도 가지않았어요. 제가 어릴때부터 엄마한테 정신적으로 학대를 많이받았고, 아직까지도 지속되고있어요. 엄마가 욕설을 퍼붓거나 소리지를때마다 치를 떨만큼 불안하고 무섭고 그럴때마다 자살충동을 느껴요. 또 어릴때부터 부모님과 저의 좋은 유대관계가 형성되지않았고 많이 놀러간 추억이 없어서 행복한 감정에대해 집착을 많이하는편이에요, 가끔 친구들과 즐겁게 놀고나서, 또는 행복한 감정을 느끼고 난 후에 집에오거나 혼자있을때 엄청난 상실감때문에 엄청 우울하고 무기력해요. 그래서 일부러 무리하게 친구들과 약속을 잡거나 외출하는등 무기력함이나 우울함에서 잠깐이나마 도피하려고 하는 경향이있어요. 수면시간도 과하게 늘어난것같고 제가 많이 예민해요. 잘 깜빡깜빡하구요. 저 왜이럴까요?

    정신건강의학과

    우울증

    스트레스

    +1
    2022.12.24
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