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일찍자도 못 일어나요

콘서타 복용중인데 이 약을 먹고도 밤에 잠은 일찍 잘 자지만 아침에 못 일어나서 지각을 습관적으로 합니다.. 잘때도 이갈고 코골고 꿈을 꾸는등 제대로 못 자는거 같아요 수면제 복용시 아침에 못 일어나는 문제가 완화 될까싶어 질문 올려봅니다,,

깊은잠을 못자고 낮에도 자꾸 졸려요

취침시간은 11-12시 사이이고 기상시간은 7시30분입니다 이렇게 자도 낮에 시도때도 없이 졸리고 피곤을 느껴요 밤에는 잠에 들기까지 몇십분이 걸리고 깊게 못자는 편입니다 아침에 2-3번은 깨요 알람 울리기 한시간전 30분전 이렇게요 ㅜ 깊게 개운하게 자고 낮에 안피곤하고싶은데 방법이 있나요?

불면증

한약다이어트약을 먹고 있는데 이약을 먹으면 잠을 못자네요 그래서 어지간하면 밤에는 이 약을 안먹는데 배가 너무 고프다던가 주말에 좀 먹었다 싶으면 저녁에 먹게 되요 어김없이 밤을 꼴딱 세거나 끽해야 2-3시간 겨우 잡니다 이럴때 수면제나 수면 유도제 복용을 해도 될까요?

푸록틴캡슐 복용중인데 부작용인가요?

푸록틴캡슐 10mg 어제 오늘 2틀 처음 먹어보는데 목구멍에서 꿀렁꿀렁 처음 느껴보는 이상한 느낌이 드는데 이게 구역감인가요? 목구멍 안에서 무언가가 밖으로 밀어내는 듯한 느낌이 들어서 힘드네요ㅠㅠ 중단 해야하는지 참고 먹어야 하는지 궁금합니다.

너무 불안해요

이번 년도 5월 달까지만 해도 정신과 약 (불안장애, 불면증)을 복용하고 있었습니다 시간이 흐르고 사정상 임의로 단약을 하게 됐고 취업도 하게 되었습니다 현재 회사에 출근 중인데 불안감이 너무 크고 어쩔 땐 숨이 가빠오다가 어지러움과 함께 구토감이 밀려와요 누군가 저에게 뭐라고 할 거 같고 출근도 전에 두려움이 앞서와요 어떻게 해야할까요

제가 이러는 거 너무 싫습니다

가족, 친구도 예외 없이 사람들과 대화하는 것, 같이 한 공간에 있는 것 만으로도 힘듭니다 손톱으로 제 살을 긁고 싶고요 집에서는 문 닫고 조용히 이어폰 끼고 있습니다 너무 사람들에게 가기가 싫고 무서워요 감정을 잘 못 느끼지만 좀 무서워요 또 이거랑 상관이 없는 걸 수도 있겠지만 잠을 평균 4시간 잡니다 학교에서도 너무 피곤해서 학교 학원 방과후 예외 없이 피곤합니다 잘 시간 되면 몇 달 전 상황을 떠올리며 그 때 왜 그랬지 라는 생각만 해서 잠을 못 자고요 막상 최근 1주일 일은 기억 안 납니다 물만 주면 며칠 정돈 굶을 수 있어요 그 정도로 밥 먹기를 싫어해요 먹기는 해도 억지로 묵어서 토 할 것 같은데 또 토도 많이 안 해보고 무서워서 안 해요 13살(만 11)이 부모님 문자, 연락 없이 정신과나 심리상담 갈 수 있는 방법 없을까요 약 아니어도 되고 뭐 무슨무슨 증이다 라는 서류도 주시나요 만약 부모님께 연락이 간다면 몇 살 때 가야 부모님께 연락이 안 갈까요

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2022.11.07

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