끼니를 소홀히 해서 힘이 없고 살도 빠지고 눈주변이 피로한데 어떻게 해야 할까요?
평소에 끼니를 잘 못챙겨먹다가 몸에 힘이 없어요 살도 빠지고 눈주변도 피로합니다 어떻게 해야되요?
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2024.03.10
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다이어트약 복용 중 발, 얼굴, 손 저림 증상은 부작용인가요?
다이어트약 먹고 발 , 얼굴 , 손 저림 증상이 10분 동안 계속 있는데 ㅠㅜ 부작용인가요 ? 복용 중단 하긴 싫은데 빈속에 먹어서 그런걸까요 ?
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식욕억제제
2024.03.1017살 학생의 하루 권장칼로리는 어떻게 되나요?
2차성징이 덜온 17살 학생의 하루 권장칼로리 알려주세요
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2024.03.1017살, 2차성징 미완료, 경도비만, 복부비만, 줄넘기 걷기운동 효과는? 과일알레르기 대체 식품 팁
17살입니다 아직 2차성징은 덜왔고 경도비만이라 키보다 9kg가 더 쪄있어요 복부비만이라 빼고싶은데 줄넘기 걷기운동도 할려고합니다 학교가 높아서 언덕인데 도움이될까요 그리고 제가 과일알레르기가 있어서 과일을 못먹어요 아침식사나 식단같은거랑 운동같은거에 팁좀 주시면 감사할게요
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2024.03.10아침식사 추천 부탁드립니다. 과일알레르기 있어서 과일은 피하고 싶어요.
경도비만인데 아침식사 추천좀 해주세요 전 과일알레르기가있어서 과일은 어렵습니다 ㅠㅠ
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2024.03.10다이어트를 위해 학교에서 건강식 위주 식단과 운동 계획을 세우려고 하는데 도움이 될까요?
제가 키가 159cm 몸무게가 69kg 정도돼요 경도비만인거같아요 제가 그래서 내일부터 다이어트를 할 생각인데 학교에 가서 할려구요 식단은 제가 군것질 등 자제하고 최대한은 건강식 위주로 먹고싶은데 이거와 관련된 평소에 체중관리에 적합한 음식과 제 주변에는 거의 다 군것질 하는 분 밖에없어서 저라도 좀 신경써서 할려고합니다 그리고 학교가 좀 높은 언덕에 있어서 오를때 좀 힘들긴한데 이런것도 도움이 될까요? 그리고 학교가서 줄넘기도 할 생각이에요 제가 달리기를 하면 너무 힘들어서 죽을거같아서 달리기는 못할거같아요 도움을 주세요
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2024.03.10당뇨 전단게인데 새벽에 운동 후 8시간 취침, 살 빼기 괜찮을까요?
당뇨 전단게인데 운동할 시간이ㅣ 없어서 새벽에 운동하고 아침에 8시간정도 취침할 생각인데 운동은 새벽에 4ㅡ5시간정도해서 살을 2ㅡ3달정도해서 뺄 생각인데 괜찮을까요
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2024.03.10오래 서있다 보면 종아리가 무겁거나 저림 느낌이 나는데 왜일까요?
오래서있다보면종아리가무겁거나저림느낌이나는데왜일까요?
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2024.03.10종아리 붓기 확인 방법은 무엇인가요?
종아리붓기알수있는방법있을까요?
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2024.03.10팔뚝살이 늘어나서 울핏 효과가 어떤지 궁금해요. 몇회씩 몇번 해야할까요?
팔뚝살이 좀늘어졌는데 살을뺄정도는 아니라주사는필요없고 울핏 효과가어떤지도 궁금해요 하면 어느정도샷수로 몇회나 해야할까요 복부도 약간배꼽주위비만 참고로키 157에 47~48왔다갔다해요
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2024.03.10팔뚝 붓고 아픈데 혈액순환이 잘 안되는 이유는 독소 쌓인 건가요?
팔뚝을 주무르면 시원한게 아니구 아픈데요 평소에도 자주 붓고 혈액순환이 잘 안되는거 같은데 그것때문인가요 아님 독소가 쌓여서 아픈건가요 스트레칭도안하고 마사지도 안하는데 독소가 여기저기 많이 쌓인거같아요 그래서 그런건가요 얼굴도 손도 다리도 잘 부어요 살도 많이 찌기도했구 안풀어지면 이게 다 살로가서 더 부해보이는건가요?
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2024.03.10종아리압박밴드 착용 후 효과 부족, 어떤 부분이 문제일까요?
종아리압박밴드를착용해도저림 무거운증상에효과가없는데...효과어디없을까요
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2024.03.10종아리 오래 서서 무거워지고 저리는 이유는 무엇일까요?
종아리 오래서있다보면저리고무거운데이유가뭘까용?
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2024.03.10종아리부종 진단 방법은 무엇인가요?
종아리부종은어떤방법으로알수있나요?
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+52024.03.10고도비만, 걷기 힘들어서 밖에서 걷는 게 나을까요?
안녕하세요 초 고도비만입니다 단도직입적으로 묻고싶습니다 제가 걷는것도 좀 힘든데 그냥 밖에나가서 걷는게 나을까요?? 180에서 140까지 뺐는데 운동없이 식단관리로만 빼서 그런가 몸이 더 약해진 기분입니다 살고싶습니다...여기저기 다 아파요... 30대인데 일도못합니다...돈도없어서 큰병원도 못갑니다 조언 부탁드립니다 -꾸벅
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2024.03.10처방전을 받았는데 수령할 수 있는 약국이 없어요?
제가 처방전을 받았는데 수령할수있는 약국이 없데요
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2024.03.10지방흡수억제제와 탄수화물흡수억제제의 차이는 무엇인가요?
지방흡수억제제랑 탄수화물흡수억제제는 뭐가다른가요?
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2024.03.10다이어트 관련 질문입니다.
아랫배 살이 딱딱한테 빼는 방법이.머에요??
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2024.03.10다이어트 관련 질문입니다.
사실 그동안
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2024.03.10다이어트약 복용과 체중 조절 필요성
최근 1~2년만에 급격한 체중증가로(80kg대 -> 102kg) 몸이 많이 버겁다는게 느껴집니다.. 다이어트약을 같이 하면서 조절을 해야할 필요가 있을까요..?
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비만
+12024.03.10