다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.10

  오래 서 있을 때 종아리가 무겁고 저리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있어요. 대표적인 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 정맥 순환 장애: 오래 서 있으면 하체로 혈액이 쏠리고, 혈액이 제대로 순환하지 못해 정맥 내 압력이 증가합니다. 이로 인해 다리에 피로감, 무거움, 저림 등이 나타날 수 있어요. 2. 근육 피로: 오랜 시간 같은 자세로 서 있으면 종아리 근육이 지속적으로 긴장 상태를 유지해야 하므로 근육이 피로해지고, 이로 인해 무거움과 저림이 발생할 수 있어요. 3. 부종: 체액이 하체에 정체되어 부종이 생기면 다리가 무겁고 저릴 수 있어요. 4. 말초신경 손상: 오래 서 있을 때 특정 신경이 압박을 받으면 저림이 발생할 수 있어요. 5. 전해질 불균형: 나트륨, 칼륨 등의 전해질 불균형도 근육의 저림과 무거움을 유발할 수 있어요. 이러한 증상이 자주 발생하거나 심해진다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 중요해요. 평소에는 규칙적인 운동, 적절한 휴식, 다리를 높여주는 자세, 압박 스타킹 착용 등을 통해 증상을 완화할 수 있어요. 필요시에는 정맥순환 개선제 등을 상담받아 복용해 보실 수 있다고 생각돼요.

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