오래 서있다 보면 종아리가 무겁거나 저림 느낌이 나는데 왜일까요?

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오래서있다보면종아리가무겁거나저림느낌이나는데왜일까요?

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장시간 서 있을 때 종아리가 무겁거나 저림을 느끼는 것은 혈액순환이 원활하지 않은 경우에 해당될 수 있어요. 장시간 같은 자세로 서 있으면 하지의 정맥에서 심장으로 혈액을 되돌려 보내는 기능이 저하되어 정맥 내 압력이 증가하고, 이로 인해 다리에 피가 고이게 됩니다. 이 현상은 하지정맥류와 같은 질환의 초기 증상일 수도 있으니, 증상이 지속되거나 심해진다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

또한, 근육 피로나 전해질 불균형, 신경 압박 등도 종아리의 무거움이나 저림을 유발할 수 있습니다. 이럴 때는 수시로 다리운동을 시행해 주시거나 의료용 압박스타킹의 착용, 휴게 시 다리를 심장보다 높게 위치시켜 주시고 가볍게 지압해 주시는 것이 도움이 될 수 있어요. 수분을 충분히, 자주 섭취해 주시고 필요시에는 정맥순환 개선제 등을 상담받아 복용해 보실 수 있다고 생각돼요. 만약 이러한 생활 습관의 변화에도 불구하고 증상이 개선되지 않는다면, 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

오래 서있다 보면 종아리가 무겁거나 저림 느낌이 나는데 왜일까요?

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