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작년 6월에 오른쪽 전방 십자인대 파열로 재건술 하고 저번 겨울에 도수치료로 재활하고 있었는데 2월 중순쯤 왼쪽 발목 염좌로 전거비, 후거비인대 파열 되어서 재활은 멈추고 있습니다 걸을 때 발목 통증은 없으나 돌리거나 늘릴 때 아직 통증은 남아있고 멍도 아직 안 빠졌습니다 십자인대 재활을 하루 빨리 계단 오르내리고 뛰는 것까지 마치고 싶은데 이 상태에서 재활을 언제쯤 다시 시작하면 괜찮을까요??
제목 그대로 왼쪽 다리에 힘이 없어요 앉아 있는 상태에서 상체를 허벅지 쪽에 붙이듯 엎드리고 다리를 까치발 들면 왼쪽 다리만 호달달달 다리 마비 온것 처럼 감각도 없는거 마냥 그래요 이거 왜그런가요ㅜㅕ 저번에 시소에서 뻘짓 하다가 자빠져서 정강이를 개 세게 박았긴 했는데ㅜ 이거 왜이러져ㅜ 실제는 사진보다 더 심해여ㅠ
서서 있는 일을 자주 하고 나서부터 붓기가 가라 앉는데 시간이 걸리는데 오늘따라 너무 아프고 못 서 있을 정도로 발목이 띵띵 붓고 양말 자국이 남을 정도로 부었어요 발등이 부어 있어요 ㅠㅠ 그리고 또 다리가 너무 저리고 저리는 일이 잦아요 전에도 비슷한 이유들로 진료를 받았는데 정도가 심해졌어요
서서 있는 일을 자주 하고 나서부터 붓기가 가라 앉는데 시간이 걸리는데 오늘따라 너무 아프고 못 서 있을 정도로 발목이 띵띵 붓고 양말 자국이 남을 정도로 부었어요 발등이 부어 있어요 ㅠㅠ
1년 전 쯤에 물구나무서기하다가 팍 떨어진적이 있어서 그때 숨도 한 10초 안쉬어지고 일어낫을때도 아프고 그랫거든요? 그러고 나서 뛸때 계속 갈비뼈가 튀어나올것 같이 아파서 괜찮아지겟지 하고 운동을 병행 햇는데 뛸때마다 계속 아픕니다 어떻게 해야할까요 ㅠㅠㅠ
일주일 전 수액 맞고 나서 생긴 멍인데 어제 오후부터 팔이 욱신 거리더니 빨갛게 올라오면서 통증이 생겨서 아프네요 이런 경우 어떻게 해야되나요 ㅠㅠ
발톱이 모양인데 이거 손톱까끼로도 안되요 이거 머때문에 그러는지모르겠습니다 그거해결할려면 어디병원가야하나요 아니면 발톱괄리하는곧으로가야하나요
요 근래 지속적으로 계속 가만히 있으면 팔이 수전증처럼 떨리는데 왜 이럴까요ㅠㅠ
운동할 때만 테이핑 해야 하나요? 운동 안 할 땐 하면 안 되나요?
며칠전부터 잘때 저도 모르게 만세자세로 자게되던데요. 그래서 일어날 때 팔도 저려서 깰 때도 있더라고요. 유투브나 인터넷에 찾아보니깐 자세가 안 좋은거라고 하던데 이게 진료로 해결될 수 있는 걸까요?
토요일에 놀다가 공에 새끼손가락을 맞았습니다 당일에는 부어서 주먹이 쥐어지지 않았지만 통증은 심하지 않았습니다 오늘 붓기는 거의 빠졌고 통증은 없습니다만 피멍이 들었습니다 그냥 살짝 땡기는 느낌정도입니다 점점 괜찮아지고 있고 일상생활에도 크게 지장이 없어 병원 가야할정도는 아닌것 같은데 자연치유가 되나요? 회복하는데 보통 얼마나 걸릴까요? 조치를 취해야한다면 어떻게 조치를 취하는게 좋을까요?
덱시부프로펜이랑 타이레놀8시간이알서방전 먹어도 근육 뭉친거 풀수있나요? 걷기가 힘드내요
현재 안면마비 온지 2주정도 됬습니다 4-5일전부터 귀안이 아프기 시작하더니 두통까지 옵니다 거기에다 밥 먹을때 입 벌리는게 힘들어서 턱에 자꾸 힘이 들어가고 턱이 아픕니다 이비인후과랑 신경과 갔더니 머리랑 귀에는 아무 문제 없다고 하네요 혹시 턱때문에 귀랑 머리가 아플수가 있나요?
2주전에 발목인대 2~3도염좌 진단받고 반깁스하는 중입니다. 근데 저번주부터 발목과 종아리 중간부분 근육이 근육통마냥 아파요. 다리를 내리면 심하고 올려두면 좀 낫습니다 원래 그런가요?
걷다가 종아리에 쥐가 났습니다. 걷다가 쥐가 난건 처음인데요. 왼쪽 종아리인데 허리디스크가 4번 5번 왼쪽에 있고 천추1번도 미세하게 있는데 이거때문일까여?
날개뼈 아래쪽으로 쭉 찌릿하게 아파요
몇년전 진단받고 약먹다가 지금은 먹지않는 상태인데 올리브영에서 압박스타킹을 사서 신었는데 종아리에서 맥박뛰는게 다 느껴지고 하는데 잘못사용하고 있는걸까요?순환잘되게 하려고 착용하는데 더 악한상황을 만드는건 아닌가 싶어 상담드립니다.
제가 목디스크 증상으로 팔저림과 손에 힘이 없는 증상..그리고 만성 불면증으로 최대 4시간 밖에 못자요.. 그것이 원인인지..낮에 달리기 하면 상체가 너무 힘이 없고 무겁고 죽을만큼 졸리고 미치겠어요… 운동할 힘이 하나도 없어 겨우 집에 도착하는데.... 다음날은 컨디션이 너무 좋아서 막 1시간도 달리기를해요.. 이게 다 목디스크 때문인거죠? 작년피검사에서 간, 갑상선도 다 정상이었거든요..다른 원인을 못찾겠어요. 어디 병원을 가야 될까요? 꼭 좀 알려주세요.
40대 초반으로 1년 5개월을 거의 걷지를 못하다가 5개월간 걷기 연습부터 이제는 달리기도 할만큼 부상은 다 나았는데..정작 체력 회복이 더뎌요. 컨디션이 좋은날은 달리기도 하고 체력이 남아도는데, 다음날은 걷기도 힘들만큼 힘이 없어요. 특히 팔과 주먹.. 주먹에 힘주면 미세하게 주먹이 떨리고 힘이 잘 안들어가요. 하체는 괜찮은데 상체가 너무 힘이 없어요. 계란을 먹은날은 체력이 좋길래 다음날도 먹었는데..또 힘이 없고..컨디션이 자꾸 왔다갔다 합니다. 단백질 부족 증상인가요? 작년 피검사에 간,갑상선 정상이었어요. 왜 이럴까요? 다치기전엔 1시간 달리기를 매일 했는데..다치고 나서는 체력 회복 하고 싶어도 상체가 유독 힘이 없어서 금방 지쳐서 체력회복을 못하고 있어요.. 1.식단을 잘 챙겨야 되나요? 2.아니면 힘이 없어도 근력운동을 해야 되나요? 3.왜 컨디션이 오락가락 하나요? 도대체 제 몸이 왜이런지 모르겠습니다.
나비자세 할때 오른쪽 엉덩이? 꼬리뼈쪽? 근육인지 뼈인진 모르겟는데 통증이 있어요... 정확한 문제진단은 병원내원을 꼭 해야 가능한가요?