실시간 의료상담 - 닥터나우

무릎 수술 후 재활 중, 무릎 굽히기가 90도에서 멈추는 경우 어떻게 해야 할까요?

무릎수술후 반깁스 약3주 했다가 풀었습니다 물리치료 CPM시작한지 7일차 125도 까지 했습니다 근데 혼자서 접는 연습할때나 스트레칭하려고 무릎좀 굽힐려는데 90도이서 조금 접히고 더이상 안접히는거같아요 어떡해 재활을 해야 더 접힐수 있을까요,,?ㅠㅠㅠ 도와주세요ㅠㅠ

발목인대 파열 후 회복 기간과 운동 방법은 어떻게 해야 할까요?

발목인대완전파열이고 수술하고 통깁스 다 풀고 재활 20일 정도 하고 이제 나갈라고 하는데 언제쯤 정상 발목으로 돌아올까요? 지금 걷는덴 아무 문제 없습니다. 가만히 있어도 정상으로 돌아오나요? 무슨운동을 해야 빠르게 회복 될까요? 계속 발목이 붓는거 같은데 언제쯤 붓는게 멈출까요? 고3입니다

발바닥과 발목 불편, 발바닥 분포 불균형, 아침 발목 뻐근함 - 어떤 질병이 가능성이 있을까요? 어떤 치료 방향을 추천하시나요?

발바닥 발목이 불편해서 재활의학과를 다니는 중인데 엑스레이 촬영하고 초음파 했을때 인대가 위치가 아래로 내려갔다고 해서 물리치료랑 충격파 받고 있습니다. 그런데 그다지 호전되는거 같지 않습니다 ... 발이 저리고 서있거나 걸을때 불편하지 않은 발이랑 비교하면 발바닥이 고르게 바닥에 분포 되어 있지 않은거 같고 신발 신을때는 덜하지만 맨발로 있을때는 그런느낌이 더 많이 납니다. 그래서 맨발일때는 불편한 발에 힘을 잘 안쓰게 되구요 ... 그리고 아침에 일어나면 발목이 뻐근하면서 불편하고 조금 걸으면 괜찮아지고 조금만 걸어도 종아리가 뭉칩니다... 이런 증상 일때 가능성일는 질병나 치료 방향을 문의하고 싶습니다.0

재활의학과

디스크

허리통증

2024.01.16

허리디스크 의심, 허리 통증과 자세 유지에 대한 조언이 필요합니다.

안녕하세요 허리디스크인거 같아서 질문 보내봅니다 해외거주중이라 병원가기가 힘든데요 쇼파에서 어느날 낮잠을 자고 일어난 이후로 허리가 계속 아파요 앞으로 숙이지도 못하고 일어날때나 앉고 일어설때도 조금조금해서 하고 있습니다 그래서 유튜브를 찾아보고 요추전만의 C자곡선을 유지하려고도 하는데 뒤로 일정 각도 이상 젖히는 것도 힘들어요 다리에는 찌르르한 방사통은 없습니다 원체 다리가 부종이 심해서 그런건지는 모르겠으나 평소와 다른 건 없어요 뒷쪽 골반뼈와 허리 그 경계 사이가 주로 아프고요 만지면 소리 지르는 건 아니에요 만져도 통증은 따로 없구요

왼쪽 다리 스트레칭 시 아픈 부분 개선을 위한 방법은 무엇인가요?

사진상처럼 스트레칭을 하면 오른쪽 다리는 괜찮은데 왼쪽 다리를 딱 접었을때 접히는 부분? 허벅지와 골반 딱 사이 연결부? 근육? 부분이 접히면서 아파요 골반 바로 밑이요 가만히 다리를 쭉 피거나 걸을때는 괜찮은데 저부분이 접히는 동작을 하면 아파요 사진상에서는 빨간색으로 표시한 곳입니다 저기가 아픈건 뭘 개선해야 되나요? 그냥 근육문제일지 뭔지 모르겠어요

근육 긴장으로 인한 손목, 다리, 얼굴의 이상 증상, 어떻게 해결할까요?

요즘 근육이 긴장한 상태에서 풀리지를 않아요 사무직이라 손목을 많이쓰니까 손목이 자주 아픈데 긴장한 상태라서 그런지 생각처럼 잘 안움직이고 마우스를 옮기는 속도가 느려졌어요 근대 손목만 이상한게 아니라 다리랑 얼굴 근육도 긴장되어 있어요 휴일에는 힘이 풀린건지 얼굴이 무너저내리는 듯한 느낌이 들어요 암튼 몸이 이상해요!

개에게 물렸을 때 광견병 주사를 맞았는데 괜찮을까요? 광견병 주사의 효과는 어느 정도인가요?

아까 2023년 6월 21일에 개에 의도치않게 먹이를 주다 살짝 물렸는데요 그 개가 광견병 주사를 2022년 11월6일에 맞았대요 그리고 상처는 바로 물에 씻었고 피는 안나고 자국이 났는데 하루동안 욱신거리고 딱지 앉고 괜찮아졌습니다 저 광견병 주사 안맞았는데 괜찮을까요? 불안해서 질문드립니다 라고 드렸는데요 그 개가 야외 집에서 키운는 개인데요 쥐를 잡기도 하더군요 그리고 8개월이 지났는데 광견병 주사를 맞으면 효과가 있나요?

개에게 물렸는데 광견병 주사를 맞지 않았을 때 안전한지요?

2023년 6월 21일에 개에 의도치않게 먹이를 주다 살짝 물렸는데요 그 개가 광견병 주사를 2022년 11월6일에 맞았대요 그리고 상처는 바로 물에 씻었고 피는 안나고 자국이 났는데 하루동안 욱신거리고 딱지 앉고 괜찮아졌습니다 저 광견병 주사 안맞았는데 괜찮을까요? 불안해서 질문드립니다

발레를 할 때 오른쪽 허벅지 근육이 아픈데, 어떻게 해야 할까요?

안녕하세요 저는 발레를 전공하는 초등학생인데요, 제가 처음부터 유연했던건 아니였지만 전에는 엉덩이를 들어서라도 1자다리찢기가 됐었는데 제가 점점 크면서 몸이 굳더라고요. 그런데 왼쪽허벅지는 괜찮은데 오른쪽으로 다리찢기를하면 근육이 뭉쳐(?)진게 느껴지고 근육모양이 올라오면서 쥐나는 기분처럼 근육이 너무 아픈거에요.. 그래서 요즘 스트레칭도 안되고 오른쪽 허벅지가 완전 할머니처럼 굳은기분이라 발레할때 다리도 안올라가는데 어떻게해야하나요 ㅜㅜ 오른쪽 허벅지가 갑자기 스트레칭하면 찌릿하게 아플때도 있고 근육통인지 너무 아픈데 병원에 가야할까요?

디스크 초기 증상과 허리건강한 사람의 차이는 무엇인가요? 통증과 자세의 관계는 어떤가요?

허리 아래 양옆부분과 꼬리뼈 아래 옆 엉덩이 살 부분이 통증이 있는데 부항과 물리치료 침을 받으니까 통증이 조금씩 줄어들더라고요 선생님께서는 디스크는 아니라고 하셨는데 1. 디스크 초기 증상이면 잘 못걷나요? 2. 디스크 초기인 사람들과 허리건강한 사람들의 차이가 있나요? 3. 꼬리뼈 쪽이 자세가 안좋으면 튀어나올수 있나요? 4. 디스크 초기인 사람들은 뛰거나 걸을수 있나요? 5. 자세가 삐뚤어졌으면 통증이 생기나요?

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넘어져 다친 후 재활 관리 방법은 무엇인가요?

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근육통

발바닥 혈관염증이 있을 때 걷기 운동은 좋지 않을까요? 양말을 신고 하는 것이 좋을까요?

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근육통

도수치료

개가 광견병에 걸렸을 때 생존 가능성과 전염 경로에 대해 알고 싶습니다.

재활의학과

개가 광견병에 물린 후 7개월이 지났는데 아직 살아있는데, 광견병에 걸리지 않은 걸까요?

재활의학과

개에게 물렸을 때 광견병 주사를 맞았는데 괜찮을까요? 광견병 주사의 효과는 어느 정도인가요?

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개에게 물렸는데 광견병 주사를 맞지 않았을 때 안전한지요?

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어깨 뼈이식 수술 후 흡연은 회복에 영향을 미칠까요?

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발목 염증이 있는지 확인하기 위한 시티 촬영, 염증 여부는 어떻게 판단할까요?

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척수손상 환자의 고관절 부종 붓기, 뼈 자라는 것 멈추면 사라지나요?

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재활의학과