허리땜에 피가 안통하듯 다리저림이 있을때 허리 스트레칭에 좋다는 신전운동이 도움될까요?

재활의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.31
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  허리 통증과 다리 저림 증상은 허리 디스크나 척추관 협착증과 같은 문제로 인해 발생할 수 있어요. 신전운동은 허리의 유연성을 높이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 잘못된 자세나 방법으로 스트레칭을 할 경우 오히려 통증이 악화될 수 있어요. 따라서, 증상이 지속되거나 심각하다면 정확한 진단을 위해 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 운동을 시작하기 전에 의사나 물리치료사와 상의하여 본인의 상태에 맞는 운동을 선택하는 것이 좋아요. 또한, 저림증상의 원인으로 혈액순환 장애를 의심해 볼 수 있으니, 안정을 취한 후에도 증상이 지속된다면 신경과 진료를 권유드릴게요.

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