헬스 근력운동으로 피부처짐 개선 가능한가요?
임OO • 2024.12.30
헬스 근력운동하면, 피부처짐도 좋아지나요?
재활의학과
헬스 근력운동하면, 피부처짐도 좋아지나요?
근력운동은 피부처짐을 직접적으로 개선하는 것은 아니지만, 근육량을 증가시켜 피부를 더 탄력 있게 보이도록 도와줄 수 있어요. 근육이 증가하면 피부가 팽팽해 보이는 효과가 있으며, 이는 전반적인 체형 개선에도 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 피부처짐이 심각한 경우에는 운동만으로는 한계가 있을 수 있어요. 이런 경우에는 피부과 전문의와 상담을 통해 추가적인 치료 방법에 대해 알아보는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
요즘 매일 눈이랑 얼굴이 피곤하고 얼굴 볼살이 아래로 처진 것을 느껴요. 마스크 쓰고 일하는 환경인데 마스크 쓰는 것과 수면 부족 등으로 인한 피곤함이 피부 처짐을 유발하나요? 현실적으로 어떻게 개선이 가능한가요..
평소 후방경사때문에 햄스트링이굉장이 타이트한데 피티를 끊기루 했아요 근력은동으러인해 후방경사가 개선대면 햄스트링도 좀 유연해질까요
안녕하세요~제가무거운거들때나생활할때도손이덜덜 떨리고손이조금불편하는데손가락근력운동하면 괜찮아지나요?