무릎 건강에 실내 자전거와 워킹패드 중 무엇이 더 좋은가요?
어머니께서 무릎이 안 좋으셔서 무릎이 붓거나 물이 차고 그러면 병원에 내원하시고는 하는데, 실내 자전거랑 워킹패드 중에 어떤 게 더 어머니 무릎에 도움이 될까요?
재활의학과
무릎통증
2025.06.26
닥터나우 실시간 의료 상담 - 전체
런닝머신 후 발 바깥쪽에 찌릿한 통증 원인은?
런닝머신하다가 갑자기 발 바깥쪽 날이 한곳만 찌르는듯한 찌릿하고 저릿한 통증이 있는대 왜그런걸까요
재활의학과
2025.06.2650대에 근육 생성이 어려운 이유는?
몸속 단백질과 수분은 충분한데 근육이 안생길까요 ? 부상 위험 없는 근육만들수 있는 운동 추천해 주세요 .. 50대라서 조금만 무리 하면 근육통이 와서요 조언 부탁드려요 .
재활의학과
2025.06.25연골연하증에 안전한 근력운동은 무엇인가요?
연골연하증이 있어서 무릎이 안좋은데 운동을 좀 심하게 하면 부상과 통증이 생겨서요 . 안전하게 근력을 키울수 있는 운동 추천해 주세요
재활의학과
2025.06.25발목 인대 파열 후 모래주머니 무게는 얼마가 적당한가요?
제가 20대 남성이고 오른 쪽 발목 인대 부분파열로 한 동안 깁스를 하다 최근에 풀었는데 깁스를 한 쪽 허벅지랑 종아리가 많이 얇아져서 다시 재활운동을 할려고 하는데 모레주머니를 이용한 재활운동도 할려고 하는데 모레주머니 무게가 얼마나 되면 좋을까요?
재활의학과
2025.06.25등과 명치로 이어지는 통증 원인은?
날개뼈 밑 등 안쪽에 통증이 있습니다 처음에는 등에서 시작했다가 명치쪽으로 이어지네요
재활의학과
2025.06.24깔창 사용 후 발 마비 증상, 병원 가야 하나요?
발 아치 깔창 사용하면 한쪽 발가락이랑 아치 바깥쪽 부분이 마비된 것처럼 얼얼하고 잘 안움직이는데 병원 가야 하나요?
재활의학과
2025.06.24수면 시 칼로리 소모량은 얼마인가요?
잠을 자면 몇칼로리가 소모될까요? 몇시부터 몇시까지 자는게 좋을까요?
재활의학과
2025.06.23허리디스크에 적합한 가벼운 운동은?
허리디스크에 좋은 자극이 심하지 않은 운동은 뭐가 있을까요?
재활의학과
디스크
추간판탈출증
2025.06.22발목 앞쪽 저림이 디스크와 관련 있나요?
디스크L5_S1 문제로 발뒤꿈치 통증이 있어왔는데 최근에 발뒤꿈치보다 발목앞쪽 저림이 생겼어요ㆍ 다른마디에 이상이 생긴걸까요?
재활의학과
디스크
추간판탈출증
2025.06.22버섯목증후군 재활의학과 치료 가능할까?
버섯목증후군이 있는데 재활의학과에 가면 치료 가능한가요?
재활의학과
자세교정
2025.06.21허리디스크 다리치료 완치기간은 몇 주인가요?
허리디스크로 인한 다리치료 완치기간을 최소 몇 주정도 잡아야할까요? 그리고 물리치료도 가능한가요?
재활의학과
2025.06.20림프부종에 이뇨제 복용 효과가 있나요?
팔 림프부종이 있다면 이뇨제복용이 미치는영향이 있나요?
재활의학과
2025.06.20이소바이드가 림프부종에 미치는 영향은?
이뇨제가 작용기전에 따라 여러가지 약이있다고 알고있습니다. 알닥톤, 마이크로짇정, 이소바이드 등등. 궁금한건 이소바이드는 두뇌압과 메니에르쪽으로 좀더 효과가 있는걸로 알고있는데요. 이소바이드 사용시 팔에 림프부종이 있는 사람이 복용시 부작용이라던지 미치는 영향이 궁금합니다.
재활의학과
2025.06.20허리디스크 통증에 걷기 운동 가능할까요?
허리디스크로 왼쪽 종아리 통증이 있어요 진통제 먹으면서 통증이 조금씩 낫고 있는데 운동 간단하게 30분정도 걷기해도 괜찮을까요?
재활의학과
디스크
2025.06.20얼굴 비대칭 교정 방법이 있나요?
얼굴이 비대칭인데 교정 하고 싶어 어떡해요 ㅠㅠ
재활의학과
2025.06.16목 돌릴 때 뚜둑 소리 내는 습관, 괜찮나요?
목돌릴때 뚜둑 소리나게 풉니다.이것도 잘못하면 큰문제를 야기할수있다고 들었는데 뚜둑소리하게안나면 목뻐근함이 잘안풀리는거같습니다 좋은방법이있을까요
재활의학과
2025.06.16삼두근 위주로 다른 근육도 강화하는 운동법은?
삼두근 위주로 운동을 하되 다른근육을 공평하게 삼두가 가장 많이 비중이크고 삼두근 다른 부위도 강하게 밸런스 잡는 운동법좀 가르쳐주세요 삼두근 위주 분할운동 다른 근육도 강하게
재활의학과
2025.06.15창던지기 선수에게 적합한 삼두근 운동은?
창던지기 선수들을 위한 웨이트 (삼두근운동을 대부분 가르쳐주세요)
재활의학과
2025.06.15창던지기 선수에게 적합한 웨이트 트레이닝은?
창던지기 선수들을 위한 웨이트 트레이닝 방법 삼두근을 많이 하지 않나요
재활의학과
2025.06.15