저는 걷는 연습을 지금 태어나서부터 14년째 하고 있습니다. 어제 피로골절에 관련해서 질문을 드렸었는데 5월 달에 병원을 갔을 때 왼쪽 발목을 접질린 날 갑자기 골절이 발생한 것이 아니라 14년 동안 걸을 때 새끼발가락이 먼저 닿은 것이 쌓이고 쌓여서 피로골절이 발생한 것이라고 하셨습니다. 그런데 그때에 비해 몇 달 전부터는 걷는 것이 더 똑바르게 된 거 같다고 학교 선생님께서 말씀하셨습니다. 혹시 걸을 때 똑바로 걸으면 디딜 때 새끼발가락에 힘이 들어갈 가능성이 낮을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 걸음걸이와 피로골절에 대한 고민이 느껴집니다.
네, 똑바로 걸으면 새끼발가락에 가해지는 압력이 줄어들 가능성이 높습니다. 바깥쪽으로 걷는 걸음걸이는 새끼발가락 쪽에 더 많은 압력을 가하게 되어 굳은살이나 피로골절과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
올바른 걸음걸이는 발의 무게 중심이 중간이나 약간 안쪽으로 향하게 하여 체중이 발 전체에 고르게 분산되도록 합니다. 이렇게 걸으면 특정 부위에 과도한 압력이 가해지는 것을 방지할 수 있어 피로골절의 위험도 줄어듭니다.
선생님께서 걸음걸이가 더 똑바르게 되었다고 말씀하신 것은 긍정적인 변화입니다. 이러한 개선이 지속된다면 새끼발가락에 가해지는 압력이 줄어들어 추가적인 피로골절 위험도 낮아질 수 있습니다.
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구두를 신고 일하는데 오른쪽 새끼발가락에 티눈이 생겼는데 점점 부어오르고 아파서 걷기가 힘들어요 ㅠㅠ
오늘 낮부터 갑자기 새끼발가락에 통증이느껴졋는데 지금 새끼발가락이 조금빨게졋고 통증도심해졋어요
왼쪽 새끼발가락에 그 발톱이 옆으로 틀어져있고 그 주변부위에 빨갛게 부은것 같구 그런데 병원을 어디로 가야하는지도 모르겠고 일단 그 뭐냐 새끼발가락에 위로 들려있고 그 부위가 빨갛고 아파요