발가락 뼈 금간 후 축구 후 통증, 재골절 가능성 있나요?

김OO • 2026.10.19

그 제가 병원에서오픈필 다섯발가락 뒤에 뼈금갔는데 다 붙었데요 후유증은 남는다고하긴했는데일 단 오늘 제가 축구를 좀빡세게 했는데 지금 좀아프거든 오 후유증일까요 아님 다시 골절아님 금일까요

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1개의 답변

  • 완치 판정을 받으셨는데도 축구 후에 다시 통증이 느껴지니 많이 신경 쓰이실 것 같아요. 뼈가 다 붙었다고 들으셨어도 격한 운동 후 통증이 생기면 후유증 때문인지 재골절인지 헷갈릴 수 있는데, 두 가지를 구분하는 방법과 지금 확인해야 할 점을 안내해 드릴게요.

    후유증 통증과 재골절, 어떻게 구별할까

    뼈가 붙은 후에도 골절 부위 주변 조직은 완전히 예전 상태로 돌아가지 않는 경우가 많아요. 특히 핀 고정이나 심한 골절이 있었다면, 관절이 뻣뻣해지거나 날씨·활동량에 따라 시큰거리는 느낌이 남는 것은 흔한 후유증 중 하나입니다. 이런 통증은 보통 다음과 같은 특징을 보여요.

    • 콕콕 찌르거나 시큰거리는 정도의 통증
    • 움직이거나 눌렀을 때만 느껴지고 쉬면 가라앉음
    • 붓기가 심하지 않거나 하루 이틀 안에 줄어듦
    • 발가락을 움직이는 데 큰 제한이 없음

    반면 재골절이나 새로운 손상이 의심되는 경우는 다음과 같은 신호가 나타날 수 있어요.

    • 다친 즉시 또는 운동 중 '뚝' 하는 느낌이나 급격한 통증
    • 시간이 지나도 가라앉지 않고 점점 심해지는 통증
    • 발가락이 붓고 색이 변하거나(멍, 창백함) 모양이 틀어짐
    • 체중을 싣거나 걸을 때 참기 힘든 통증
    • 발가락을 움직이기 어려움

    질문자님의 경우 "좀 아프다"는 정도라면 아직 후유증 범위일 가능성이 있지만, 오늘 밤이나 내일까지 상태를 지켜보시는 것이 중요해요.

    지금 해야 할 것

    일단 오늘은 발을 심장보다 높게 올리고 냉찜질을 해서 혹시 있을 부종이나 염증을 줄여주시는 것이 좋아요. 축구화나 꽉 끼는 신발 대신 편한 신발로 바꿔 신으시고, 발가락에 체중이 많이 실리지 않도록 하루 정도는 활동을 줄여보세요.

    만약 다음 중 하나라도 해당된다면 바로 병원에 가서 엑스레이로 다시 확인해 보시는 것이 안전합니다.

    • 통증이 시간이 지나도 줄지 않거나 더 심해짐
    • 붓기가 눈에 띄게 생기거나 빠지지 않음
    • 발가락 모양이 이상하거나 색이 변함
    • 걸을 때 체중을 싣기 힘들 정도로 아픔

    단순히 운동 후에 생긴 일시적인 뻐근함이라면 하루 이틀 쉬면서 지켜봐도 괜찮지만, 완치 판정을 받은 지 얼마 되지 않은 상태에서 격한 운동을 하셨기 때문에 통증이 지속되면 재골절 여부를 확인하기 위해 정형외과에 내원해 보시는 것을 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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