운동과 식사 변화 없이 체중 감소, 당뇨일 수 있나요?

김OO • 2025.08.21

4개월동안운동하고똑같이먹고 하는데. 4키로정도빠졋습니다 당뇨인가요

당뇨
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1개의 답변

  • 체중 감소가 있으실 때 당뇨를 의심해볼 수 있습니다. 당뇨병의 대표적인 증상 중 하나가 설명되지 않는 체중 감소인데요, 이는 체내에서 포도당을 제대로 활용하지 못해 발생할 수 있습니다.

    다만, 4개월 동안 운동을 하셨다고 하니 운동 효과로 체중이 감소했을 가능성도 있습니다. 식사량이 같더라도 운동을 통해 소모되는 칼로리가 늘어나면 체중이 감소할 수 있기 때문입니다.

    당뇨 여부를 확인하기 위해서는 다음과 같은 다른 증상이 있는지 살펴보는 것이 중요합니다:

    • 갈증이 심하고 물을 많이 마시게 됨
    • 소변량이 증가하고 자주 화장실에 감
    • 항상 피곤하고 기운이 없음
    • 상처 회복이 느림
    • 시야가 흐려짐

    정확한 진단을 위해서는 병원에서 혈당 검사나 당화혈색소 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 당화혈색소는 약 4.0~6.0이 정상 범위이며, 6.5 이상이면 당뇨로 진단될 수 있습니다.

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