아랫배에서 꾸르륵 소리가 나는 이유는?

내과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.08.10
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  아랫배가 꾸르륵거리고 두드릴 때 가스 찬 소리가 나서 신경 쓰이셨겠어요.

  아랫배(배꼽 밑, 골반 부위)에서 나는 꾸르륵 소리는 대부분 장 안에서 가스와 액체, 음식물이 이동하면서 나는 자연스러운 소리예요. 이 부위는 소장의 아래쪽과 대장(S자결장 등)이 지나가는 곳이라, 소화 과정에서 장이 움직이거나 가스가 이동할 때 소리가 잘 들릴 수 있습니다. 손으로 누르거나 두드리면 안에 있는 가스나 액체가 자극을 받아 소리가 더 크게 나기도 해요.

  이런 증상은 다음과 같은 경우에 흔히 나타날 수 있습니다.

  • 공복 상태이거나 식사 후 소화가 진행되면서 장운동이 활발해질 때
  • 유제품, 밀가루, 콩류, 탄산음료 등 가스를 많이 만드는 음식을 섭취했을 때
  • 스트레스나 과로로 장 운동이 과도하게 활발해졌을 때
  • 변비나 가스가 정체되어 있을 때

  대부분은 큰 문제 없이 지나가는 생리적인 현상이지만, 만약 복통, 설사, 변비, 복부 팽만감이 함께 나타나거나 소리와 증상이 반복적으로 지속된다면 과민성 장 증후군이나 장내 가스 정체, 소화기능 저하 등이 원인일 수 있어 소화기내과 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

  당장 도움이 될 수 있는 방법으로는 식사를 천천히 하고, 가스를 많이 유발하는 음식을 줄이고, 식후에 가볍게 걷는 것이 있습니다. 복부를 시계 방향으로 부드럽게 마사지해주는 것도 가스 배출에 도움이 될 수 있어요. 증상이 계속되거나 통증이 동반된다면 꼭 병원에서 정확한 원인을 확인해보시길 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0