배에서 꾸르륵 소리가 나는 이유는 무엇인가요?

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닥터나우 AI · Accepted Answer

배에서 꾸르륵 소리가 나는 현상은 '복부 장음'이라고 하며, 주로 소화기관 내에서 가스나 내용물이 이동할 때 발생합니다. 이는 정상적인 소화 과정의 일부로, 소장과 대장에서 음식물이 이동하면서 발생하는 자연스러운 소리입니다. 또한 공복일 때 위장이 비어있을 때 위장과 장에서 소화액과 가스가 섞이면서 나는 소리일 수도 있습니다.

그러나 이 소리가 지나치게 자주 나거나, 복통, 설사, 변비 등 다른 증상과 함께 나타난다면 소화불량, 과민성대장증후군, 음식물 알레르기, 감염 등 다른 건강 문제의 신호일 수 있으므로 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

또한, 음식에 따라 본인에게 안 맞는 음식을 먹으면 소리가 더 날 수 있기 때문에 평소 소화가 잘되는 음식을 섭취해주시는게 좋은데요. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등의 음식은 장에서 가스를 많이 유발할 수 있으므로 피해주시는 게 좋겠어요.

또한 스트레스나, 극도로 긴장을 하게되는 경우 위장관 기능이 떨어져 소화불량이 생길 수 있으며 소화가 잘 안되 장에서 가스를 만들어 내게 되고 이로 인해 배에서 소리가 나거나 트림, 방귀등이 평소보다 많이 발생할 수 있어요.

증상이 지속되어 불편감이 크시다면 가까운 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

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