혈당 조절을 위해 애사비(애플사이다비니거)를 먹습니다. 티젠 애사비 제품을 먹는데요. 물에 타서 먹는 가루형태이고, 먹은지 꽤 됐습니다. 그런데 방금 제품 상세 성분 정보를 보니, 말토덱스트린이 들어가 있습니다. 말토덱스트린는 탄수화물 형태인데 흡수가 빨라 오히려 혈당 상승에 영향을 준다는 말을 보았습니다. 그런데 혈당 관리 제품에 들어있다면.. 이 제품은 혈당 관리에 도움이 되는 게 맞을까요?
1개의 답변
혈당 관리를 위해 애플사이다비니거를 드시고 계시는데 제품 성분에 대해 걱정이 되시는 마음 충분히 이해됩니다.
말토덱스트린은 질문자님이 말씀하신 대로 전분을 부분적으로 분해한 탄수화물로, 혈당지수가 높아 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있는 성분입니다. 일반적으로 포도당과 비슷한 수준으로 혈당에 영향을 줄 수 있어, 혈당 조절이 필요한 분들에게는 주의가 필요한 성분입니다.
애플사이다비니거 자체는 식후 혈당 상승을 완화하는 데 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다. 하지만 제품에 말토덱스트린이 포함되어 있다면, 이 성분으로 인한 혈당 상승 효과와 애플사이다비니거의 혈당 조절 효과가 상쇄될 가능성이 있습니다.
제품의 전체적인 효과는 말토덱스트린의 함량, 애플사이다비니거의 농도, 그리고 질문자님의 개인적인 혈당 반응에 따라 달라질 수 있습니다. 혈당 관리가 목적이시라면, 말토덱스트린이 포함되지 않은 순수한 애플사이다비니거 제품을 선택하시거나, 현재 제품 복용 전후의 혈당 변화를 직접 측정해보시는 것이 도움이 될 것 같습니다.
혈당 조절이 중요한 상황이시라면 주치의와 상의하여 적절한 제품 선택에 대해 조언을 받아보시는 것을 권장드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
안녕하세요 당뇨가 있는데 요새 날이 더워서 오이냉국을 자주 만들어 먹어요 시판용 동치미 육수로 만드는데 그냥 물에 양념해서 만드는것보다 혈당이 높나요
만성질환갑상선기능저하증고혈압+1오전혈당이 높아서 담당의한테 물어보니 늦은저녁 먹은 간식같은게 영향을 미칠수 읶다고 하는데 ~새벽에 저혈당이 올까봐 좀 무서워요 자다가 그런경우도 많이 있다고듣기도 하구요~제가 숙면을 못취하고 자다깨다를 반복하다보니 눈뜨면 출출하기도 해서 간단하게 토마토 쬐금 먹기도 하고 그러는데 ~저혈당위험때문에 간싣을 그래도 좀 섭취하는게 이득인가여? 아니몀 공복혈당이 높으니 그냥 먹지 않는게 이득일까요 고민되네요
만성질환당뇨뚱뚱한데 당뇨가 있는 상태에서 신장이 안좋아지면서 살이 빠지면 당뇨수치가 좋아지나요?
만성질환