공황장애 후 왼쪽 등과 팔 방사통 원인은?

정신건강 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공황장애 증상을 겪으신 후 왼쪽 등 뻐근함과 팔에 힘이 들어가지 않는 방사통을 경험하고 계시는군요. 이러한 증상은 공황장애 발작 중 경험하는 극심한 불안과 긴장으로 인해 근육이 과도하게 긴장되어 나타날 수 있습니다.

  공황발작 중에는 심장이 빠르게 뛰고, 호흡이 가빠지며, 몸이 경직되는 등의 신체적 반응이 일어납니다. 이 과정에서 어깨와 등 근육에 심한 긴장이 발생하고, 이로 인해 발작 후에도 근육통이나 방사통이 남아있을 수 있습니다.

  또한 공황발작 중 무의식적으로 취하게 되는 자세(예: 움츠리거나 구부정한 자세)가 근육과 인대에 부담을 주어 통증을 유발할 수도 있습니다.

  질문자님께서 작년에도 비슷한 증상으로 응급실에 내원하셨고 심장에 이상이 없다는 진단을 받으셨다고 하니, 현재의 증상도 공황장애와 관련된 근육 긴장에서 비롯되었을 가능성이 높습니다.

  증상 완화를 위해서는:

  1. 따뜻한 찜질로 근육 이완
  2. 가벼운 스트레칭
  3. 심호흡과 이완 기법 연습
  4. 충분한 휴식

  이러한 방법으로 호전되지 않거나 증상이 악화된다면, 정신건강의학과와 함께 정형외과 진료도 받아보시는 것이 좋겠습니다. 공황장애 치료와 함께 근육 통증에 대한 적절한 관리가 필요할 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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