설사와 복통이 3일째 지속되면 어떻게 해야 하나요?

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  닥터나우 AI

  2026.08.27

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  3일 동안 하루 7~8번씩 설사가 지속되고 복통까지 함께 있다니 많이 힘드셨겠어요. 이 정도로 잦고 오래 지속되는 설사는 단순한 소화 문제로 보기 어렵고, 탈수와 전해질 불균형이 생길 위험이 매우 높은 상태입니다.

  우선 물을 조금씩 자주 마시되, 가능하면 전해질 음료나 이온음료로 수분과 전해질을 함께 보충해주시는 것이 좋습니다. 설사가 심할 때는 한 번에 많은 양을 마시면 오히려 장에 부담이 될 수 있어 소량씩 자주 나눠 마시는 것이 도움이 됩니다.

  다만 이 정도로 빈도가 높고 3일 이상 지속되는 설사는 자가 관리보다 병원 진료가 우선되어야 하는 상황입니다. 특히 발열, 혈변, 심한 복통, 소변량 감소, 극심한 무기력감 등이 동반된다면 탈수나 감염성 장염 등이 의심되므로 지체하지 말고 내과나 응급실을 방문하시는 것이 안전합니다. 병원에서는 수액 치료나 원인에 맞는 약물 치료를 받으실 수 있습니다.

  병원 방문 전까지는 기름지거나 자극적인 음식, 카페인, 유제품은 피하고 죽이나 미음처럼 소화가 편한 음식을 소량씩 섭취하시는 것이 장에 도움이 됩니다.

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