양쪽 팔에 쥐와 저림 증상의 원인은?

김OO • 2026.04.16

안녕하세요!질문드려요! 오늘갑자기 양쪽팔이 저리고 쥐가나는데 시간이 지나면 지날수록 오른쪽팔전체가 쥐가나고 저릿 합니다 이유가 뭘까요? 참고로 힘이없지는않은데 팔에전체적으로 쥐가 많이납니다 약간 풀렸다가 다시쥐가나는느낌?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.04.16

    팔에 갑자기 저림과 쥐가 나타나서 불편하고 걱정되실 것 같습니다.

    양쪽 팔에 저림과 쥐가 나는 증상은 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 혈액순환 문제가 있습니다. 장시간 같은 자세로 있거나 운동 부족으로 인해 혈액순환이 원활하지 않으면 팔에 저림 현상이 나타날 수 있습니다.

    또한 목 디스크 문제로 인해 신경이 눌려 팔로 방사통이 발생할 수도 있습니다. 특히 양쪽에 증상이 나타난다면 목 부위의 여러 디스크에 문제가 있을 가능성도 있습니다.

    근육 긴장이나 과도한 사용으로 인한 근육 피로도 팔의 저림과 쥐를 유발할 수 있습니다. 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용 등 반복적인 동작을 많이 하셨다면 이로 인한 증상일 수도 있습니다.

    증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 팔 저림과 함께 가슴 통증, 호흡 곤란, 심한 두통 등이 동반된다면 즉시 의료기관을 방문하시기 바랍니다.

    평소에는 규칙적인 스트레칭과 적절한 휴식, 바른 자세 유지가 도움이 될 수 있습니다.

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