풋살 후 무릎 오금 통증 원인은?

이OO • 2026.05.04

토요일 오전에 풋살하고나서 오른발 오금쪽 약간땡기는느낌이 나다가 현재는 걸을때 묵직한느낌 무릎 안정화가 안되는 느낌이 들면서 땡기는느낌? 절뚝거리는중인데 왜그럴까요

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.05.04

    풋살과 같은 격렬한 운동 후 오금 부위에 통증과 불안정감이 생기신 것 같아 걱정이 되실 것 같습니다.

    질문자님의 증상은 풋살 중 무릎을 많이 사용하면서 잘못된 자세나 무리한 동작, 반복적인 움직임 등으로 무릎 주변 조직에 무리가 갔을 가능성이 높습니다. 특히 풋살은 급격한 방향 전환, 점프, 착지 등이 많은 운동이라 무릎 뒤쪽 인대나 근육에 부담을 줄 수 있어요.

    현재 나타나는 묵직한 느낌, 무릎 안정화가 안 되는 느낌, 땡기는 증상들은 무릎 주변의 인대나 근육이 손상되었거나 염증이 생겼을 때 나타날 수 있는 증상들입니다. 작은 자극에도 통증이 느껴지고 절뚝거리게 될 수 있어요.

    현재 증상만으로는 무릎이나 연골, 관절 등의 정확한 이상 여부를 확인하기 어려우므로, 적절한 검사와 진찰을 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정형외과에서 진료를 받아 이상 소견이 없다면 무릎 주변 허벅지, 종아리 근육 등을 강화하는 운동이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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