퇴행성관절염에 주사 대신 운동과 약물로 관리 가능할까요?

엄OO • 4일 전

40대후반인데 퇴행성관절염진단받았습니다 왼쪽1기 오른쪽 2기 오른쪽이 심해서 조금 힘들고 뼈도 조금 자란부분도 있어요 아주조금요 절망적이예요ㅜㅜ 부모님도 아직 관절은 노화되셨으나 잘걸어다니시는데요 주사치료 2번째받았는데 오늘은 허리에 약넣는 쌤이 모잘못했는지 바늘을 여러번 뒤적이면서 혈관을 건드려서 짜증나더라구요 왜안되지 이러구 무릎도 세게 주사 놓으셔서 시술마치구 걷는데 절뚝되었어요 첫번째치료때는 그리 아프지 않았는데. 화가 나네요ㅜ 신뢰가.. 다름 아니구요 주사치료 안받고 염증 진통제만 먹고 허벅지 근육 운동하고 체중 감량하면 두다리 오래 쓸수 있겠지요 최소한 수술은 피하고 싶네요

무릎통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    4일 전
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    힘든 진단을 받으신 데다 주사 시술 과정에서도 불편한 경험을 하셔서 마음이 많이 상하셨겠어요. 그 상황이라면 신뢰가 흔들리는 것도 당연합니다.

    말씀하신 방향, 즉 주사 없이 소염진통제와 운동, 체중감량으로 관리하는 것은 충분히 현실적인 접근입니다. 퇴행성관절염 초기~중기(1기, 2기)는 관절 손상을 되돌릴 수는 없지만, 통증과 염증을 조절하면서 관절에 가는 부담을 줄이는 방식으로 진행을 늦추고 오래 사용할 수 있도록 관리하는 것이 치료의 핵심입니다.

    • 비스테로이드성 소염진통제는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 되며, 증상이 있을 때 필요한 만큼 사용하는 것이 일반적입니다.
    • 허벅지(대퇴사두근) 근력 운동은 무릎 관절을 지지하는 근육을 강화해서 관절에 실리는 부하를 줄여주는 효과가 잘 알려져 있습니다. 다만 통증을 유발할 정도로 무리한 운동보다는 수영, 실내자전거처럼 관절에 충격이 적은 운동으로 시작하시는 것이 안전합니다.
    • 체중 감량은 무릎에 실리는 하중을 직접적으로 줄여주기 때문에 관절염 관리에서 매우 중요한 부분으로 꼽힙니다.

    부모님께서 관절 노화가 있으셔도 잘 걸어다니시는 것처럼, 관리를 잘 하시면 질문자님도 충분히 관절 기능을 오래 유지하실 수 있습니다. 다만 오른쪽 무릎에 뼈가 자란 부분(골극)이 있다고 하셨으니, 운동과 약물로 관리하다가도 통증이 심해지거나 걸음걸이에 변화가 생기면 정형외과에서 경과를 주기적으로 확인받는 것이 좋습니다. 주사 치료 여부는 지금처럼 통증이나 진행 상태에 따라 담당 의사와 상의하며 선택하실 수 있는 부분이니, 오늘처럼 불편했던 시술 경험이 있으셨다면 다음 진료 때 그 부분을 솔직하게 이야기하시고 치료 방식에 대한 의견을 다시 나눠보시는 것도 도움이 될 것 같아요.

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