피부와 두피 유분 조절 방법이 있나요?

변OO • 2026.08.03

지금 여드름 별로 안나는데 세수를 해도 피부와 두피가 빨리 기름집니다 곧있을 여행지에서 불편할까봐 문의 드립니다 참고로 5년전에 여드름이 많이나서 미노씬을 먹고 효과본적이 있습니다

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1개의 답변

  • 피부와 두피의 유분이 빨리 올라와서 여행 때문에 걱정이 되시는군요. 이해가 됩니다.

    피부와 두피의 유분 조절을 위한 방법들을 알려드릴게요:

    일상 관리법:

    • 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사는 피하고 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취하세요
    • 충분한 수면을 취하고 스트레스를 관리하세요. 수면 부족은 피부 재생 기능을 방해하여 염증이 잘 생기게 만듭니다
    • 논코메도제닉, 오일프리 제품을 사용하세요
    • 자극이 적은 순한 세안제로 세안하고, 과도한 각질 제거는 피하면서 적절한 보습을 유지하세요

    두피 관리:

    • 기름기 제거에 효과적인 샴푸를 사용하고, 필요시 드라이샴푸를 여행용으로 준비하세요
    • 머리를 너무 자주 만지지 않도록 주의하세요

    의학적 치료 옵션:
    질문자님이 5년 전 미노씬으로 효과를 본 경험이 있으시지만, 현재는 여드름보다는 피지 조절이 주된 목적이므로 다른 접근이 필요할 수 있습니다. 피지 분비가 많은 경우 이소트레티노인 성분의 치료제가 피지생성을 줄이는 효과를 통해 도움이 될 수 있어요.

    하지만 개인에 따라 적합한 치료법이 다를 수 있으므로, 여행 전에 피부과 진료를 받아 질문자님의 현재 상태에 맞는 치료 방향을 결정하시는 것이 좋겠습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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