생리 전 좁쌀여드름과 등드름 원인은?

신OO • 2026.07.22

좁쌀여드름이 계속 나요... 특히 매달 생리 전에는 진짜 얼굴이 볼 턱 부분이 오돌토돌한게 너무 많이 나고 피부가 꼭 뒤집어 진 ㄴ 것 같아오 ㅠㅠ 좁쌀 요철 때문에 너무 짜증나요 그리고 등드름도 요새 좀 자주 나는 것 같아 크게 나는 게 아니라 등도 좁쌀? 처럼 조그만하게 많이 다다닥 나서 너무 스트레스에요

실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 생리 전마다 좁쌀여드름이 심해지고 등드름까지 생겨서 정말 스트레스받으시겠어요.

    질문자님이 경험하시는 증상은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있어요. 생리 전에는 프로게스테론 호르몬이 증가하면서 피지 분비가 늘어나고, 이로 인해 모공이 막혀 좁쌀여드름이 더 많이 발생하게 됩니다.

    특히 턱과 볼 부위는 호르몬 변화에 가장 민감한 부위로, 생리 주기에 따라 주기적으로 여드름이 악화되는 경우가 많아요. 이 부위에는 피지선이 많이 분포되어 있어 호르몬 영향을 더 크게 받습니다.

    등드름의 경우도 비슷한 원리로 발생해요. 등 부위 역시 피지선이 많고, 옷과의 마찰이나 땀으로 인한 자극, 샴푸나 린스 잔여물 등이 추가적인 원인이 될 수 있어요.

    이런 증상들을 완화하기 위해서는:

    • 깨끗한 세안과 적절한 보습 관리
    • 맵고 기름진 음식 줄이기
    • 충분한 수면과 스트레스 관리
    • 등 부위는 샤워 후 샴푸 잔여물을 깨끗이 씻어내기
    • 통기성 좋은 옷 착용하기

    하지만 호르몬성 여드름은 생활습관 개선만으로는 한계가 있을 수 있어요. 증상이 지속되고 스트레스가 크시다면 피부과에서 진료를 받아 호르몬 조절이나 적절한 치료를 받아보시는 것을 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!