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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
팔꿈치 안쪽 통증으로 일상생활과 업무에 지장을 받고 계시는군요. 질문자님의 증상을 보면 반복적인 팔 사용으로 인한 팔꿈치 부위 염증이나 근육, 인대 손상이 의심됩니다.
마우스 작업처럼 팔을 반복적으로 사용하는 동작이나 웨이트 트레이닝 등으로 인해 팔꿈치 주변 구조물에 염증이 생겼을 가능성이 높아 보입니다. 특히 증상이 지속되고 업무 후 재발하는 양상을 보이는 것으로 보아 단순한 일시적 통증이 아닌 것 같습니다.
진료는 정형외과에서 받으시는 것이 가장 적절합니다. 정형외과에서는 팔꿈치 부위의 뼈, 근육, 인대, 힘줄 등을 전문적으로 진단하고 치료할 수 있습니다.
현재 할 수 있는 대처법으로는:
- 팔을 가능한 한 쉬게 해주기
- 하루 3-4번, 15분 정도 냉찜질하기
- 팔꿈치를 심장보다 높은 위치에 두어 붓기 완화하기
- 필요시 진통소염제 복용 고려
다만 증상이 지속되고 업무에 지장을 줄 정도라면 염증이 심하거나 구조적 문제가 있을 수 있으므로, 가능한 빨리 정형외과 진료를 받아 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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