구토 후 목에 이물감과 침 분비가 계속되면 어떻게 해야 하나요?

권OO • 2026.04.26

밤에 과음을 하고 새벽에 들어온 뒤 오늘 아침에 수박주스를 마시고 구토를 했습니다 두번 정도 비워냈는데 그 뒤로 목에 뭔가 남은 것처럼, 토가 아직 다 배출이 안된 것같은 느낌이 계속 남아있고 침샘에서 신맛과 함께 계속 침이 생성됩니다 침이 계속 나와서 잘 수도 없고 목이 계속 막히는 기분이 들어요... 억지로 토하려고 해도 토가 안나오는 데 어떡하죠? 그 뒤로 먹은 건 가스활명수랑 우유랑 물 뿐입니다 ㅜㅜ 토를 해야 해결이 될까요 ㅠㅠㅠㅠ 가래낀거처럼 안나와요ㅠㅠ

구토
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1개의 답변

  • 구토 후 목에 이물감과 지속적인 침 분비로 불편함을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다.

    이런 증상은 구토 과정에서 위산이 식도와 목 점막을 자극하여 발생할 수 있습니다. 특히 과음 후 구토를 하셨다면, 알코올과 위산의 자극으로 인해 목 부위에 염증이 생겼을 가능성이 있습니다.

    증상 완화를 위해 다음과 같은 방법을 시도해보세요:

    1. 수분 보충: 미지근한 물이나 전해질 음료를 조금씩 자주 마셔주세요. 한 번에 많은 양을 마시면 위에 부담이 될 수 있으니 주의하세요.

    2. 목 진정: 꿀을 넣은 따뜻한 차나 물을 마시면 목의 불편함을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소금물로 가글하는 것도 염증 완화에 효과적입니다.

    3. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 목을 많이 사용하지 않도록 하세요.

    4. 식이 조절: 자극적인 음식, 카페인, 알코올, 매운 음식은 피하고, 부드럽고 소화가 잘 되는 음식을 소량씩 드세요.

    5. 가습: 공기를 촉촉하게 유지하면 목의 불편함을 줄일 수 있습니다.

    억지로 구토를 유도하는 것은 오히려 식도와 목에 추가적인 자극을 줄 수 있으니 피하는 것이 좋습니다. 대부분의 경우 시간이 지나면서 증상이 완화되지만, 증상이 48시간 이상 지속되거나 심해진다면 의료 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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