생리 전 가슴과 아랫배 통증 원인은?

서OO • 4일 전

생리 1-2일전인데ㅜ아랫배도 아프고 왼쪽 가슴 사이드? 뷰분이 숨쉴때마다 찌르르하게 아파요 가슴도 양쪽 만지면 아픈데 왜 그런걸까요

생리전증후군
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1개의 답변

  • 생리를 앞두고 가슴과 아랫배가 함께 아프면 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요. 이런 증상은 생리 전 호르몬 변화로 인한 전형적인 반응일 가능성이 높습니다. 어떤 이유로 이런 증상이 생기는지 살펴볼게요.

    생리 전 가슴 통증과 아랫배 통증의 원인

    생리 1~2일 전은 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 급격히 변화하는 시기예요. 이 호르몬 변화로 유방 조직이 일시적으로 부풀고 민감해지면서 양쪽 가슴을 만지면 아프거나, 한쪽 가슴 옆이 뭉친 듯 당기고 숨을 쉴 때마다 찌르르한 통증이 느껴질 수 있습니다. 동시에 자궁 주변 근육이 수축하면서 아랫배 통증도 함께 나타나는 경우가 흔해요.

    생리전증후군(PMS)으로 보는 경우

    생리 시작 며칠 전부터 나타나다가 생리가 시작되거나 끝나면 자연히 가라앉는 패턴이라면 생리전증후군에 해당할 가능성이 큽니다. 이 경우 가슴 압통, 복부 팽만감, 아랫배 통증, 두통, 피로감, 소화불량 등이 동반될 수 있어요.

    증상이 심하거나 패턴이 다를 경우

    매달 비슷한 시기에 반복되고 증상이 가볍다면 큰 걱정은 하지 않으셔도 되지만, 다음과 같은 경우에는 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    • 통증이 평소보다 훨씬 심하거나 일상생활이 어려울 정도일 때
    • 가슴에 멍울이 만져지거나 통증이 한곳에 지속적으로 국한될 때
    • 아랫배 통증이 생리와 무관하게 지속되거나 점점 심해질 때
    • 비정상적인 질 출혈이나 분비물이 동반될 때
    • 어지러움, 심한 복부 팽만감 등 다른 증상이 함께 나타날 때

    증상이 심할 때는 카페인, 짠 음식, 기름진 음식을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 증상이 매달 반복되고 일상에 지장을 줄 정도라면 산부인과에서 호르몬 검사나 초음파 검사를 받아보시길 권해드립니다.

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