출산 후 허리와 손목 통증 원인은?
조OO • 2026.05.19
출산한지 126일되었는데 손목만 아프다가 어제부터 허리가 끊어질듯 아파서 앉거나 자세바꾸기 아기안기가 힘들고누워있어도 아프고 차라리 허리보호대하고 서있는게 덜 아픈거같아요.갈비뼈도 살짝살짝아파요
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1개의 답변
출산 후 손목과 허리 통증으로 많이 힘드시겠어요. 아기를 돌보는 것도 어려우실 텐데 정말 고생이 많으십니다.
출산 후에 겪고 계신 손목과 허리 통증은 출산 과정에서의 신체적 스트레스와 호르몬 변화로 인해 발생할 수 있는 흔한 증상입니다. 출산 후 몸이 회복되는 과정에서 관절과 근육에 무리가 갈 수 있으며, 특히 아기를 돌보면서 반복적인 동작(수유, 안기, 기저귀 갈기 등)을 하게 되면서 손목과 허리에 부담이 가중될 수 있습니다.
허리 통증의 경우 염좌, 추간판 문제, 근육 긴장 등 다양한 원인이 있을 수 있으며, 갈비뼈 통증도 함께 나타날 수 있습니다. 출산 후 근골격계 통증은 매우 흔하게 나타나는 증상 중 하나입니다.
현재 수유 중이시라면 약물 복용 시 주의가 필요하므로, 약국에서 약을 구매하실 때 반드시 수유 중임을 알려주셔야 합니다.
통증이 심하고 일상생활에 지장을 주고 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 정형외과나 통증의학과에서 검사 및 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 출산 후 회복 운동이나 물리치료도 도움이 될 수 있습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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