외상성 구내염 빠르게 낫는 방법은?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.25

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  혀에 생긴 외상성 구내염은 불편함을 많이 주실 텐데요, 빠른 회복을 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보세요:

  1. 구강 위생 관리: 올바른 방법으로 양치질을 하고, 구강을 청결하게 유지하세요.

  2. 자극 요소 피하기: 매운 음식, 신 음식, 뜨거운 음식 등 자극적인 음식은 피하고 부드러운 음식을 드세요.

  3. 소금물 가글: 따뜻한 소금물로 하루 여러 번 가글하면 염증 완화에 도움이 됩니다.

  4. 충분한 수분 섭취: 물을 많이 마셔 구강을 촉촉하게 유지하세요.

  5. 비타민 섭취: 특히 비타민 C와 B는 상처 치유와 면역력 강화에 도움이 됩니다.

  6. 구강 소독제 사용: 헥사메딘과 같은 구강 소독제로 가글하면 세균 감염 예방에 도움이 됩니다.

  7. 충분한 휴식: 면역력 강화를 위해 충분한 휴식을 취하세요.

  만약 증상이 2주 이상 지속되거나 심해진다면, 이비인후과나 구강내과가 있는 치과를 방문하여 전문적인 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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