염증성 여드름 흉터를 줄이려면?

김OO • 2026.07.25

얼굴에 유분기가 많아서 그런지 염증성 여드름이 자꾸 나요 혼자 압출이 힘들고 흉터가 너무 오래 남아서 힘들어요ㅠ

여드름
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1개의 답변

  • 유분기가 많은 피부로 인한 염증성 여드름과 흉터 때문에 많이 고민이 되실 것 같아요.

    염증성 여드름 흉터를 줄이고 예방하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있어요:

    올바른 스킨케어

    • 하루 두 번 부드러운 클렌저로 세안하여 과도한 유분과 먼지를 제거해주세요
    • 피부타입에 맞는 기초제품을 사용하는 것이 중요해요
    • 적절한 보습제로 피부 수분을 유지하고, 자외선 차단제를 꼭 사용해주세요

    절대 피해야 할 것들

    • 여드름을 손으로 짜거나 만지는 것은 절대 금물이에요. 염증을 악화시키고 흉터를 남길 수 있어요
    • 가정에서의 압출은 감염 위험이 있고 흉터를 더 심하게 만들 수 있어요

    생활습관 개선

    • 얼굴을 만지는 습관, 베개에 얼굴을 붙이고 옆으로 자는 습관을 피해주세요
    • 기름지고 자극적인 음식보다는 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취해주세요
    • 충분한 수면과 스트레스 관리도 중요해요

    전문적인 치료
    염증성 여드름이 심한 경우에는 항생제나 항염증제 등의 약물 치료가 필요할 수 있어요. 또한 이미 생긴 흉터나 지속적인 염증성 여드름은 피부과에서 적절한 시술과 치료를 받는 것이 가장 효과적입니다.

    질문자님의 경우 혼자서 압출을 시도하기보다는 피부과 전문의와 상담하여 안전하게 치료받으시길 권해드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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