저는 30대 여자입니다. 다름이 아니라 1-2년전부터 가끔 손이 말리는 증상이 발생하곤 합니다. 특히 키보드를 쓰거나 스마트폰을 쥐고 있는 경우 해당 증상이 나타나는 경우가 잦으며 제 의지와 관련 없이 엄지->검지->중지 순서대로 강하게 접힙니다. 증상이 나타나면 최소 30분에서부터 길게는 반나절까지도 증상이 가는 것 같아요. 이때 키보드나 스마트폰을 사용하면 증상이 더 심해지는 것 같구요. 손목 터널 증후군인가 싶긴한데 밤에는 해당 증상이 나타나지 않습니다. 또한 나타나는 경우 양쪽에 나타날 때도 있고 한쪽만 나타날 때도 있어요. 따로 디스크가 있지는 않구요.... 쥐가 난건가 싶어 주물러 보아도 통증이 있거나 한 것은 아니다 보니 나아지지는 않습니다. 그냥 시간이 지나면 언제 그랬냐는 듯이 괜찮아져요...근데 요근래 괜찮다 싶더니 또 그러는 것 같아서요.. 혹시 원인이 뭔지 알 수 있을까요
1개의 답변
키보드나 스마트폰처럼 반복적인 손동작을 할 때만 손가락이 의지와 무관하게 특정 순서로 접히고, 통증 없이 시간이 지나면 저절로 풀리는 패턴이시군요. 밤에는 증상이 없다는 점에서 손목터널증후군과는 다른 양상으로 보이는데, 이와 관련해 생각해볼 수 있는 원인들을 안내해 드릴게요.
키보드 타이핑이나 스마트폰 사용처럼 손가락을 반복적으로 사용하는 특정 동작에서만 손가락이 의지와 무관하게 수축되는 경우, **특정 작업 유발성 근긴장이상(task-specific dystonia)**을 의심해볼 수 있습니다. 흔히 "글쓰기 경련(writer's cramp)"이라고 알려진 유형과 비슷한 기전으로, 특정 동작을 반복할 때만 손가락 근육이 비정상적으로 과도하게 수축하면서 특정 순서로 손가락이 접히는 증상이 나타날 수 있어요. 통증이 거의 없고, 휴식을 취하면 증상이 사라지는 점, 동작을 계속하면 악화되는 점이 특징과 잘 맞습니다.
단순 쥐(근경련)는 보통 통증이 동반되고 마사지로 완화되는 경우가 많은데, 질문자님처럼 통증 없이 특정 순서로 반복되는 양상은 일반적인 쥐와는 다소 다릅니다. 다만 과호흡, 전해질 불균형(특히 칼슘·마그네슘) 등으로 인한 근육 과흥분성도 손가락 경련의 원인이 될 수 있으니 완전히 배제하기는 어려워요.
손목터널증후군은 보통 엄지·검지·중지·약지 일부에 저림이나 통증이 동반되고, 손을 많이 사용하지 않는 야간이나 새벽에 더 심해지는 경우가 많습니다. 질문자님은 밤에 증상이 없고 손목터널증후군 검사에서도 이상이 없었다고 하셨으니, 이 가능성은 상대적으로 낮아 보여요.
증상이 간헐적으로 재발하고 양측 또는 편측으로 다양하게 나타나는 점, 특정 동작에서 유발되는 점을 고려하면 자가 판단보다는 **신경과**에서 근전도 검사(EMG)나 신경학적 진찰을 받아보시는 것이 정확한 원인 파악에 도움이 됩니다. 특히 다음과 같은 증상이 동반된다면 반드시 평가가 필요합니다.
지금은 증상이 짧고 통증 없이 사라진다고 해도, 반복적으로 재발하고 있는 상황이라 정확한 원인을 확인해두시는 것이 안심이 되실 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
약 세달전부터 오른손이 움직일때 많이 둔해지고 특히 새끼 손가락이 잘 안접히고 손 쓸때 통증과 평소에도 동그라미 부분에 통증이 있어요 오른손을 쫙 필때도 왼쪽은 되는데 오른쪽만 유난히 새끼 손가락이 따로 놀아요 ㅜㅜ원래 손발이 잘 붓는편이긴 한데 심하게 오른손이 붓고 요즘은 부으면 손이 잘 안움직일정도로 부어요 손바닥쪽 마사지를 하면 손목부터 팔하박까지 신경이 저릿한 느낌이 들어요
정형외과손목통증저림저는 어릴 때부터 주먹을 제대로 쥐지 못했습니다. 새끼손가락이 접히지 않아서요. 첫번째 사진처럼 새끼손가락 가장 아래 마디가 접히지 않고, 두번째 사진처럼 뒤로 꺾을 때 가동범위가 남들보다 넓어요. 아프지도 않아요. 대신 세번째 사진에서 보이는 것 이상으로 새끼손가락을 안쪽으로 굽힐수 없어요. 힘을 줘서 밀어도 안 구부려져요. 일상 생활에 큰 불편함은 없지만 어릴 때는 바이올린을 켤 때, 요즘은 헬스를 하거나 테니스나 골프를 배울 때 새끼손가락이 지탱을 못해서 살짝 불편합니다. 혹시 저같은 사람이 있는지, 원인이 무엇인지 알 수 있을까요?
정형외과일주일 전부터 오른손 중간 손가락이 잘 안접혀요.접을때 통증도약간있고요.
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