소변이 진한 노란색인 원인은?

비뇨의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.05.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [비뇨의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  소변 색깔 변화로 걱정이 되시는 상황이군요.

  질문자님이 말씀하신 것이 맞습니다. 소변이 진한 노란색으로 나오는 가장 흔한 원인은 수분 섭취 부족입니다. 수분이 부족하면 소변이 농축되어 색이 짙어지게 됩니다.

  또한 비타민 섭취도 소변 색에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 비타민 B군(리보플라빈)이나 비타민 C가 포함된 영양제나 종합비타민을 복용하면 소변이 밝은 노란색이나 진한 노란색으로 나올 수 있습니다. 이는 자연스러운 현상입니다.

  소변 색을 개선하려면:

  • 하루에 1.5~2리터 정도의 충분한 물을 마시세요
  • 카페인이나 알코올 음료는 탈수를 유발할 수 있으므로 적당히 섭취하세요

  만약 충분한 수분을 섭취하고 있음에도 불구하고 소변 색이 지속적으로 진하거나, 배뇨 시 통증, 강한 냄새, 거품이 많이 생기는 등의 다른 증상이 동반된다면 비뇨의학과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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