피지가 과도하게 분비되는 원인은?

김OO • 2026.07.30

피지가 너무 과도한거같은데 머리 감고 5분지나서 정수리에 손가락 문질렀다가 빛 비춰보면 번들번들거리고 저녁에 씻고 아침에 일어나서 보면 귀, 목, 두피, 얼굴에 기름 껴있어 그리고 약간 아저씨 냄새같은 피지산화된 냄새도 잘 나고

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1개의 답변

  • 피지가 과도하게 분비되어 고생이 많으시겠네요. 질문자님이 경험하고 계신 증상은 여러 원인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다.

    피지 과다 분비의 주요 원인:

    1. 호르몬 불균형: 안드로겐 호르몬의 증가로 피지선이 자극받아 피지 분비가 활발해질 수 있습니다.

    2. 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 피지선의 크기나 활동성이 유전적으로 결정될 수 있습니다.

    3. 스트레스: 정서적 긴장이나 스트레스는 피지선을 자극하여 분비량을 증가시킵니다.

    4. 수면 부족: 충분하지 않은 수면은 정상적인 성장 호르몬에 의한 피부 재생 기능을 방해하여 피지 조절에 악영향을 줍니다.

    5. 식습관: 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 위주의 식사가 피지 분비를 증가시킬 수 있습니다.

    6. 환경적 요인: 실내 온도나 습도가 높을 경우 피지 분비가 더욱 활발해질 수 있습니다.

    관리 방법:

    • 피부 타입에 맞는 세안제로 하루 두 번 꼼꼼한 세안
    • 피지 조절에 도움이 되는 토너나 수분 크림 사용
    • 채소와 과일, 적절한 곡류를 골고루 섭취
    • 충분한 수면과 스트레스 관리
    • 적절한 수분 섭취

    질문자님의 경우 피지 분비가 매우 심한 상태로 보이므로, 피부과 전문의를 찾아가 정확한 진단과 개인 맞춤형 치료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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